תמונה שינוי ב 3.5 חודשים

[UrNsFace]

Screenshot
צד ימין לפני 3.5 חודשים
הייתי 55 קילו עכשיו 63
אני 1.78 מ'
אפשר לראות שקיבלתי בטן
אני skinny fat לדעתכם?

 

[McGregor]

לא מאמין במושג הזה
אתה עדיין במשקל נמוך עם מסת שריר נמוכה ואחוז שומן גבוה
אם עלית 8 ק"ג אתה בדרך הנכונה, עוד דרך ארוכה לפניך.

 

[UrNsFace]

לא מאמין במושג הזה
אתה עדיין במשקל נמוך עם מסת שריר נמוכה ואחוז שומן גבוה
אם עלית 8 ק"ג אתה בדרך הנכונה, עוד דרך ארוכה לפניך.

תוכל להעריך בערך מהו אחוז השומן שלי?

 

[McGregor]

18% בערך
אבל מזה משנה?

 

[UrNsFace]

18% בערך
אבל מזה משנה?

אם אני אוכל עכשיו ועולה במשקל אני לא יעלה עוד הרבה שומן? אני אצטרך כנראה לעשות חיטוב הרבה זמן אחרי המסה לא?

18% בערך
אבל מזה משנה?

אני בעיקר מפחד להפוך מרזה עם אחוז שומן גבוה או איך שלא תקרא לזה
לפשוט שמן

18% בערך
אבל מזה משנה?

גם הבטן שלי היתה שטוחה ועכשיו היא נראית נורא ואני מתחרפן מזה עליתי מלא בשומן
כדאי אולי להתחיל חיטוב? מישהו?