ייעוץ תנועה בדדליפט

[jar990]

אהלן
עכשיו חזרתי מאימון דדליפט
אימון קודם עשיתי 60 קילו
עכשיו העלתי ל65
הרגשתי שהתנועה לא באה מהרגליים אלה מהגב
שבכיפוף קודם הרגליים מתיישרות ואז הגב עולה
בדרך כלל הטכניקה שלי בסדר גמור
רק שהפעם התנועה הייתה ככה
האם אני צריך להוריד משקל זה יפתור את הבעיה ?

 

[לוטם]

אם אתה מעוניין בביקורת על הטכניקה אתה מוזמן להעלות סרטון, מעבר לכך אין כל כך דרך לעזור לך.

ננעל.