שלום וערב טוב לכולם.
אני בן 33 עם משקל 93 קילו וגובה 1.85
אני בענף האן אירובי מזה כשנה וחצי,אך בחצי שנה האחרונה לקחתי הפסקה יזומה ונכון לרגע זה אני מתכנן לחזור לשיגרת האימונים.
כבר הרבה זמן שאני מתלבט על שימוש בסייקלים,אך הפעם החלטתי לקבל המלצה/ייעוץ ממכם שחלקכם הגדול נראה כמקצועי ומבין עניין.
אז אם אפשר המלצה אם בכלל על סייקל טוב לגדילה עם מינימום פגיעה,להתחיל במשהו קל,אשמח אם השימוש במושגים יהיה בשפה פשוטה כי אני לא בקיא בכל הנושא הזה.
תודה מראש לכל העוזרים
אני בן 33 עם משקל 93 קילו וגובה 1.85
אני בענף האן אירובי מזה כשנה וחצי,אך בחצי שנה האחרונה לקחתי הפסקה יזומה ונכון לרגע זה אני מתכנן לחזור לשיגרת האימונים.
כבר הרבה זמן שאני מתלבט על שימוש בסייקלים,אך הפעם החלטתי לקבל המלצה/ייעוץ ממכם שחלקכם הגדול נראה כמקצועי ומבין עניין.
אז אם אפשר המלצה אם בכלל על סייקל טוב לגדילה עם מינימום פגיעה,להתחיל במשהו קל,אשמח אם השימוש במושגים יהיה בשפה פשוטה כי אני לא בקיא בכל הנושא הזה.
תודה מראש לכל העוזרים
