הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בדיקת טכניקה סקוואט

Tommy ti

משתמש מתחיל
86
4
נק' מוניטין:
4
86
4
90 קילו, אשמח לעצות שיפור.
שמתי לב שלא ירדתי מספיק, אנסה לתקן אימון הבא.
 
אתה עושה LB נכון? אתה צריך להסתכל למטה מטר וחצי קדימה בערך. אל תטייל עם המוט, תוציא מוט ב3 צועדים אתה מבזבז מלא כוח ככה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית