G Guy209 משתמש מתחיל 247 98 נק' מוניטין: 123 0 247 98 23/11/16 #1 האם זה משנה שאני אוכל כמות גדולה יחסית של חלבון (70 גרם) בארוחת הערב (כשעה-שעתיים לפני שאני הולך לישון)? והאם עדיף לאכול את זה בצהריים? תודה:)
האם זה משנה שאני אוכל כמות גדולה יחסית של חלבון (70 גרם) בארוחת הערב (כשעה-שעתיים לפני שאני הולך לישון)? והאם עדיף לאכול את זה בצהריים? תודה:)
yeezy משתמש פעיל 864 216 נק' מוניטין: 363 0 864 216 23/11/16 #2 כל עוד אתה מגיע לערכים שאתה צריך, זה לא משנה מתי במהלך היום אתה אוכל (תקף לא רק לחלבון אלא גם לשומן ופחמימות). Upvote 0 Downvote
כל עוד אתה מגיע לערכים שאתה צריך, זה לא משנה מתי במהלך היום אתה אוכל (תקף לא רק לחלבון אלא גם לשומן ופחמימות).
G Guy209 משתמש מתחיל 247 98 נק' מוניטין: 123 0 247 98 23/11/16 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י yeezy: כל עוד אתה מגיע לערכים שאתה צריך, זה לא משנה מתי במהלך היום אתה אוכל (תקף לא רק לחלבון אלא גם לשומן ופחמימות). לחצו כדי להרחיב... אוקי, תודה רבה:) Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י yeezy: כל עוד אתה מגיע לערכים שאתה צריך, זה לא משנה מתי במהלך היום אתה אוכל (תקף לא רק לחלבון אלא גם לשומן ופחמימות). לחצו כדי להרחיב... אוקי, תודה רבה:)
