נק' מוניטין:
3
BPI BEST אחלה חלבון... בסופו של דבר זה מוצר משלים הוא לא אמור להיות הגורם העיקרי למטרה שלך.
ככה שאתה לא חייב את הכי יקר/יוקרתי. חלבון איכותי עם אחוז גבוה, טעם טוב מנות הגשה מספיקות יעשה את העבודה.
ככה שבBPI (ממליץ יותר על BEST) או PURE.
ככה שאתה לא חייב את הכי יקר/יוקרתי. חלבון איכותי עם אחוז גבוה, טעם טוב מנות הגשה מספיקות יעשה את העבודה.
ככה שבBPI (ממליץ יותר על BEST) או PURE.
- פותח/ת השרשור
- #4
אהלן אלדר. אני די שחיף אפשר להגיד, הבנתי שלחברת BPI יש גיינר שהוא יחסית עם הרבה חלבון, האם עדיף לי לרכוש אותו במקום את החלבון שלהם?
הם קוראים לגיינר הזה "גיינר עדין" ואומרים שיש בו פחמימה טובה ואיכותית ואין סוכר. האם זו עבודה בעיניים לדעתך?
המטרה שלי היא לעלות במסה נקייה.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
3
לא אגיד לך שזה עבודה בעיניים, אבל להגיע לכמויות של הערכים שרשומים בגיינר (בכל גיינר) אתה צריך לשים כמות של 1/16 מאבקה (כלומר יש 16 מנות הגשה) פחות מזה , הערכים קטנים.
אני ממליץ לך לקנות אבקת חלבון ואת הפחמימה לשלב לבד , אתה יכול להוסיף לשייק שיבולת שועל ולייעל אותו מבחינת פחמימה גם.
נק' מוניטין:
231
קפה, פיסטוק(!), שוקולד קוקוס. מעולים
נק' מוניטין:
795
קודם תראה שיש לך תפריט עם פלוס קלורי. קרא את המדריך השלם למאסה ותראה אם יש צורך לגיינר וכמה.
גיינר בתפריט ללא פלוס קלורי זה בזבוז של הכסף שלך.
לקנות גיינר כשאתה מגיע לפלוס קלורי בקלות זה גם די בזבוז.
נק' מוניטין:
5,125
אני שןתה רק על מים
הקפה מדהים, הפיסטוק עדין וטוב מאוד והשוקולד קוקוס מטורף. אני שונא קוקוס והטעם הזה פשוט טוב
אם אפשר רק שאלה באותו נושא, רכשתי בפעם הראשונה לפני יומיים וכשאני שם 200 מ"ל מים זה ממש נוזלי ולא סמיך, זה צריך להיות ככה?
בכל האבקות שהשתמשתי לפני היה יוצא יותר סמיך ותמיד שמתי קרוב ל- 400 מ"ל מים.
אם אני מוסיף עוד קצת מים אני בכלל לא מרגיש טעם.
קניתי קרם עוגיות אם זה משנה.
בכל האבקות שהשתמשתי לפני היה יוצא יותר סמיך ותמיד שמתי קרוב ל- 400 מ"ל מים.
אם אני מוסיף עוד קצת מים אני בכלל לא מרגיש טעם.
קניתי קרם עוגיות אם זה משנה.
נק' מוניטין:
231
של איזה חברה? ערבוב עם 200 מ"ל מים בד"כ יוצר סמיכות די חזקה, אבל הקרם עוגיות של פיור עדין מאוד אז אולי בגלל זה.
נק' מוניטין:
4,990
- קאנטרי להבים
זה תלוי אבקה
אם קנית אבקה עם קזאין אז יכול להיות שזה מה שנתן לה את הסמיכות שהיית שם גם 400 מ"ל מים
בפיור אין קזאין אז המקרם שלה יותר חלק ונוח לשתייה
