נק' מוניטין:
43,460
בפועל לא ידוע, כי מתוך המשקל שתרד לא ידוע כמה יהיו נוזלים כמה מסת שריר וכמה שומן.
אם אתה שואל על מצב אידאלי של ירידה רק במסת השומן אז זה חישוב לא מסובך, תחשב כמה קילו זה 27% מתוך 84, וזה מסת השומן בגוף. אחר כך תעשה את החישוב כמה קילו שומן צריך להוריד כדי שהשומן יהווה 26 אחוז מהמשקל החדש. אם אתה מסתבך אני יכול לעזור לך יותר מאוחר אבל אני לא יודע למה זה טוב המידע הזה כי בפועל קורה מה שאמרתי בהתחלה- יורדים שומן, שריר ומים.
אם אתה שואל על מצב אידאלי של ירידה רק במסת השומן אז זה חישוב לא מסובך, תחשב כמה קילו זה 27% מתוך 84, וזה מסת השומן בגוף. אחר כך תעשה את החישוב כמה קילו שומן צריך להוריד כדי שהשומן יהווה 26 אחוז מהמשקל החדש. אם אתה מסתבך אני יכול לעזור לך יותר מאוחר אבל אני לא יודע למה זה טוב המידע הזה כי בפועל קורה מה שאמרתי בהתחלה- יורדים שומן, שריר ומים.
- פותח/ת השרשור
- #3
הבנתי אותך תודה רבה
