דיון גיוס עוד חודש וחצי

[Hayu22]

אני מתגייס בסוף ינואר גיוס כלל צהלי,צריך את העזרה שלכם חברי הפורום.1.95 שוקל 88
1.כמה זמן טירונות אמורה להימשך אם זה 02?
2.האם אפשר להתאמן בזמן הטירונות או לפחות לשמור על כושר?
3.אם לא אז מתי יוצאים הביתה?(חמישי ערב,שישי בוקר) ומתי חוזרים לבסיס?
קריטי לי העניין כי אני רוצה להשחיל כמה שיותר אימונים ולהשלים את מה שפספסתי בשבוע.
אשמח לכמה שיותר המלצות ממכם..תודה!

 

[oOtalOo]

תלוי איפה הטירונות
לפעמים סוגרים שבתות וחגים יכול להיות הרבה סגירות
אוכל חרא
לא תוכל להתאמן בכלל חוץ מריצה ותרגילי משקל גוף פה ושם
בקיצור אני במקומך הייתי משתדל כמה שאפשר לשמור על הקיים, אפילו זה יהיה סוג של נס
בהצלחה

 

[Hayu22]

הבנתי,לשמור על הקיים אני בטוח אשמור,לא מתכוון להזניח את כל מה שעשיתי ומצד שני לא מצפה גם להשתפר בחודש הזה.
הטירונות עצמה לא נופלת לי על תקופה של חגים,כל פברואר ככה שאני מתנחם בזה
השאלה הגדולה זה אם אני אצא בסופש וככה אוכל להשלים את האימונים שלי או לא,אפילו אם זה אומר לעבור למתכונת של AB רק כדי לא להזניח אף שריר להרבה זמן.
לגבי האוכל אני מודע שהוא חרא אבל זה שלב שכל אחד חייב לעבור לצערי

 

[oOtalOo]

אה נכון זה רק חודש אז בקטנה הכל בסדר..
תנסה לשמור על המשקל ולעשות קצת תרגילים.
לגבי יציאות שוב אני אומר זה תלוי איפה הטירונות וגם אז זה לא בטוח קבוע.
אל תניח שכל שבוע אתה חוזר

 

[Hayu22]

תודה רבה!

 

[Saiyaman3]

אני מתגייס בסוף ינואר גיוס כלל צהלי,צריך את העזרה שלכם חברי הפורום.1.95 שוקל 88
1.כמה זמן טירונות אמורה להימשך אם זה 02?
2.האם אפשר להתאמן בזמן הטירונות או לפחות לשמור על כושר?
3.אם לא אז מתי יוצאים הביתה?(חמישי ערב,שישי בוקר) ומתי חוזרים לבסיס?
קריטי לי העניין כי אני רוצה להשחיל כמה שיותר אימונים ולהשלים את מה שפספסתי בשבוע.
אשמח לכמה שיותר המלצות ממכם..תודה!

1. 3-6 שבועות.
2. תוכל להתאמן כשאתה חוזר הביתה ולנסות לשמור על הקיים כמה שיותר.
3. לרוב בשישי, חוזרים בראשון. יכול להיות או אולי אפילו סביר להניח שתסגור שבת אחת במהלך הטירונות.

 

[tchcaphr]

טירונות חודש, סוגרים שבת אחת. אין ממש זמן להתאמן, יוצאים שושים.
חוויה מצחיקה מאוד, קח הכל בקלות.

 

[Hayu22]

הבנתי..כנראה שבחודש הזה אהיה במתכונת של AB כדי לשמר ולא להרוס.
במשך השבוע בטירונות אשתדל לא לאכול חרא עד כמה שאפשר ואקח איתי טונות וסקופים לכל השבוע
נשמע סבבה?