אתה הילד שסידרתי לו את הפרס ביום ראשון והתעצבנתי על האידיוט שלחץ רבע בנץ' בשיפוע שלילי?
אשכול חדרי הכושר
- פותח/ת השרשור black356
- פורסם בתאריך
אם הוא היה מוציא עוד מילה הייתי עושה ממנו tackle dummy, אין בעיה העיר פעם אחת ואמרתי לו בשפה יפה ללכת להזדיין אבל כשהוא התערב שוב התעצבנתי.
באיזה ימים אתה מגיע? אני בדר"כ בראשון חמישי ושישי, מחר יוצא לי להגיע בגלל לו"ז של הליגה אז אני לא יכול להתאמן בחמישי בגלל משחק. ואני צריך ספוטר לRM1 😃
נק' מוניטין:
8,617
למה זה צריך להעסיק אותך (+עצבים) שמישהו רוצה ללחוץ רבע/שלילי?
נק' מוניטין:
15,608
אני מגיע ראשון שלישי וחמישי כל שבוע, מחר אני שם ב-8. ובכיף 😃 אני אשמח לראות משהו קצת יותר רציני מאשר אנשים עושים רבע סקוואטים 😣
אם יהיה לך זמן אני אשמח לשמוע ביקורת על הסקוואט שלי, לא יצא לי עוד לצלם ולראות שהכל בסדר.
ועמרימרג הבעיה לא הייתה מה שהוא עשה, הבעיה הייתה שהוא עשה מה שהוא עשה ועדיין החליט שזה המקום שלו להעיר לאנשים על מה יהרוס או לא יהרוס את הגב/ברכיים שלהם.
אם יהיה לך זמן אני אשמח לשמוע ביקורת על הסקוואט שלי, לא יצא לי עוד לצלם ולראות שהכל בסדר.
ועמרימרג הבעיה לא הייתה מה שהוא עשה, הבעיה הייתה שהוא עשה מה שהוא עשה ועדיין החליט שזה המקום שלו להעיר לאנשים על מה יהרוס או לא יהרוס את הגב/ברכיים שלהם.
נערך לאחרונה:
לא מזיז לי, 99% מהאנשים שמתאמנים שם לא עובדים לחזרות מלאות והתרגלנו, אלכס ואני. זה מזיז לי כשהוא מדבר אליי או למישהו שאני מאמן בתחום שאין לו מושג בו.
לצורך העניין כשלי אין מושג במשהו אני יושב בשקט ולומד.
דניאל - אני מחר מוקדם שם בסביבות הצהריים (12-4 בהערכה), אז נתראה בהזדמנות אם יצא לנו.
בנץ' 😃 בסקוואט לא צריך ספוטר
נק' מוניטין:
59,934
קורן תודה שהרגשת בטוח רק כי אלכס היה בסביבה ...
אלכס היה בבית עשה אירובי
נק' מוניטין:
66
הולמס פלייס מודיעין
א-ה 6:00-24:00
ו-ש 6:00-19:00
מדוע ממליצים להיכנס לשם:
חדר הברזלים איכותי ולא מציקים לך על תרגילים,
מדוע מומלץ להתרחק משם.
בשעות הבוקר עד ל 13:00 זה שעות הזקנים (ממש זקנים) ולא אפשר להתאמן הכול מוצף והם ממש ישנים על המכשירים.
בגדול אחלה חדר כושר אירובי ואנארובי.
א-ה 6:00-24:00
ו-ש 6:00-19:00
מדוע ממליצים להיכנס לשם:
חדר הברזלים איכותי ולא מציקים לך על תרגילים,
מדוע מומלץ להתרחק משם.
בשעות הבוקר עד ל 13:00 זה שעות הזקנים (ממש זקנים) ולא אפשר להתאמן הכול מוצף והם ממש ישנים על המכשירים.
בגדול אחלה חדר כושר אירובי ואנארובי.
גו אקטיב בת ים-
אוויר מאוד 'חלבית' של פיטנס ואירובי.
הליכונים אליפטי סקי אינסוף יש(יש גם CONCEPT 2)
כלוב(!!!) שכמעט תמיד פנוי למעט יצורים שעושים שם CURLS
בנוסף לכלוב 2 RACKים(זה מעיין RACK גדול שהוא מ2 הצדדים,משהו נחמד)
האמרים למי שמעוניין,מתח יש לא מעט.
מכשירים המון,האמרים ומה שלא רוצים,דאמבלים עד 50 קילו,5-6 מוטות אולימפיים.
רמת מתאמנים=ברצפה,מאמנים יש ויש(בעיקר אין חחח)
ברמת העיקרון מקום נחמד,עדיף לבוא להתאמן עם אוזניות ולא לשמוע זיוני מוח של מדריכים ומתאמנים
אוויר מאוד 'חלבית' של פיטנס ואירובי.
הליכונים אליפטי סקי אינסוף יש(יש גם CONCEPT 2)
כלוב(!!!) שכמעט תמיד פנוי למעט יצורים שעושים שם CURLS
בנוסף לכלוב 2 RACKים(זה מעיין RACK גדול שהוא מ2 הצדדים,משהו נחמד)
האמרים למי שמעוניין,מתח יש לא מעט.
מכשירים המון,האמרים ומה שלא רוצים,דאמבלים עד 50 קילו,5-6 מוטות אולימפיים.
רמת מתאמנים=ברצפה,מאמנים יש ויש(בעיקר אין חחח)
ברמת העיקרון מקום נחמד,עדיף לבוא להתאמן עם אוזניות ולא לשמוע זיוני מוח של מדריכים ומתאמנים
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
חדר כושר ומרכז ספורט, הטכניון -
א-ה 06:15-23:45
ו 07:00-17:30
שבת 08:00-17:30
עלויות: אין לי מושג לחיצוניים (אלה שאינם סטודנטים) אבל לסטודנטים זה עולה סה"כ 190 ש"ח לשנה שלמה.
מרכז ספורט וחד"כ הכולל חד"כ של 2 קומות: קומה ראשונה מכשירים וברזלים, לגבי המכשירים אני לא אגיב כי אני לא מתקרב אליהם ואין לי מושג איך הם נקראים אבל יש ראק משופע נחמד עם קורות הברזל האלה להגנה בכשל, בנץ' שטוח ונמוך (ספה של יחידה אחת) יש בנץ' אחד מתכוונן ובנץ' נוסף בשיפוע חיובי קבוע, 6 מוטות אולימפיים, פלטות גדולות מצופות בגומי של 15,20,25 עד לכ-600-700 קילו, כמה מקומות למתח באחיזות שונות, מקבילים, המון דאמבלים שעולים עד ל-50 קילו, כל הסוגים של מכשירים מטומטמים שתצליחו לחשוב עליהם. קומה שנייה אירובית עם כ-30 מסלולי ריצה, 20 מכשירים של סקי, מכשירים שמדמים חתירה בסירה וכ'ו - לכל מכשיר בקומה זו מורכב מסך LCD עם כבלים שזה נחמד (לרוץ תוך כדי צפייה בערוץ ההיסטוריה או נשיונל ג'אוגרפיק). מחוץ למבנה החד"כ יש 2 בריכות אולימפיות אחת מקורה, סאונות חמות/קרות, ג'קוזי.
למה כן: לסטודנטים זה יוצא 16 ש"ח בחודש 🤩, וגם לחיצוניים אני מאמין שזה די זול אני לא זוכר בדיוק את המחיר. חדר המשקולות למטה הוא די מרווח ולאף אחד לא אכפת מה אתה עושה כל עוד המדריכים לא רואים אותך עושה טעויות מטומטמות, הראק די פנוי בשעות לא עמוסות.
למה לא: זהו חדר כושר להמונים וחוץ מהבנץ' והראק והדאמבלים השונים והמוטות הקטנים יותר כמעט כל המכון הוא מכשירים ולכן זה חבל מאוד שהם לא מביאים כלוב ופלטפורמות (אחת לפחות) שאפשר להקפיץ עליהן מוט. לפעמים יש חנוני-על *****ים שתופסים מקום בזוגות ושלישיות ומתחילים לדבר על תרגילים והגשות בטורי פוריי ומבזבזים לך זמן יקר.
א-ה 06:15-23:45
ו 07:00-17:30
שבת 08:00-17:30
עלויות: אין לי מושג לחיצוניים (אלה שאינם סטודנטים) אבל לסטודנטים זה עולה סה"כ 190 ש"ח לשנה שלמה.
מרכז ספורט וחד"כ הכולל חד"כ של 2 קומות: קומה ראשונה מכשירים וברזלים, לגבי המכשירים אני לא אגיב כי אני לא מתקרב אליהם ואין לי מושג איך הם נקראים אבל יש ראק משופע נחמד עם קורות הברזל האלה להגנה בכשל, בנץ' שטוח ונמוך (ספה של יחידה אחת) יש בנץ' אחד מתכוונן ובנץ' נוסף בשיפוע חיובי קבוע, 6 מוטות אולימפיים, פלטות גדולות מצופות בגומי של 15,20,25 עד לכ-600-700 קילו, כמה מקומות למתח באחיזות שונות, מקבילים, המון דאמבלים שעולים עד ל-50 קילו, כל הסוגים של מכשירים מטומטמים שתצליחו לחשוב עליהם. קומה שנייה אירובית עם כ-30 מסלולי ריצה, 20 מכשירים של סקי, מכשירים שמדמים חתירה בסירה וכ'ו - לכל מכשיר בקומה זו מורכב מסך LCD עם כבלים שזה נחמד (לרוץ תוך כדי צפייה בערוץ ההיסטוריה או נשיונל ג'אוגרפיק). מחוץ למבנה החד"כ יש 2 בריכות אולימפיות אחת מקורה, סאונות חמות/קרות, ג'קוזי.
למה כן: לסטודנטים זה יוצא 16 ש"ח בחודש 🤩, וגם לחיצוניים אני מאמין שזה די זול אני לא זוכר בדיוק את המחיר. חדר המשקולות למטה הוא די מרווח ולאף אחד לא אכפת מה אתה עושה כל עוד המדריכים לא רואים אותך עושה טעויות מטומטמות, הראק די פנוי בשעות לא עמוסות.
למה לא: זהו חדר כושר להמונים וחוץ מהבנץ' והראק והדאמבלים השונים והמוטות הקטנים יותר כמעט כל המכון הוא מכשירים ולכן זה חבל מאוד שהם לא מביאים כלוב ופלטפורמות (אחת לפחות) שאפשר להקפיץ עליהן מוט. לפעמים יש חנוני-על *****ים שתופסים מקום בזוגות ושלישיות ומתחילים לדבר על תרגילים והגשות בטורי פוריי ומבזבזים לך זמן יקר.
שרשורים דומים
