מידע אליפות ישראל בהורדת ידיים 2017

[Misha Rabiner]

שלום רב לחברי הפורום,

רציתי להזמין אתכם לאליפות ישראל בהורדת ידיים 2017 שתתקיים בדימונה ב-17/01/2017 ורציתי לשתף אתכם,

קיימת עמותה פעילה בשם "עמותת היד החזקה" שמטרתה היא קידום ענף הספורט הורדת ידיים בישראל.
העמותה מקיימת תחרויות כאלו מספר פעמים בשנה ברחבי הארץ ובנוסף גם מוציאה משלחת פעמיים בשנה לאליפויות עולם ואירופה!
התחרות תיהיה משודרת בערוץ אגו בטלויזיה ובשידור חיי ב-YOUTUBE!
לפי נתוני העמותה, הספורטאים הישראליים נמצאים במקומות מכובדים בהחלט!

איגור סגל - מקום 8 בעולם מעל 100 ק"ג
איתי משה - מקום 8 בעולם עד 90 ק"ג
מיכאל רבינר - מקום 12 בעולם עד 75 ק"ג
ג'ואו פורמן - מקום 9 בעולם עד 100 ק"ג
אריה באומן - מקום 7 בעולם עד 90 ק"ג
ג'ורג' בירו - מקום 5 בעולם עד 80 ק"ג
רומן מדבדסקי - מקום 8 בעולם עד 70 ק"ג
אריק פרסדנוב - מקום 4 בעולם עד 80 ק"ג נוער


סרטון מאליפות העולם האחרונה בבולגריה
תעבירו ל-1:10

מי שמעוניין בפרטים נוספים יכול לפנות אלי בפרטי, לעמותה יש אתר ועמוד ב-פייסבוק וניתן לעקוב ולהתעדכן https://images.***/smilies2/smile.gif

 

[.eliko b.e]

נתקלת בהודעה מעניינת? אתה הבעלים של העמוד פייסבוק...
מידע - הורדת ידיים!

 

[the Raccoon]

נתקלת בהודעה מעניינת? אתה הבעלים של העמוד פייסבוק...

מדוע זה סותר בעצם?
לא קורה לך שאתה נתקל בעצמך מול הראי למשל?

 

[DonCorleon]

נתקלת בהודעה מעניינת? אתה הבעלים של העמוד פייסבוק...
מידע - הורדת ידיים!

מדוע זה סותר בעצם?
לא קורה לך שאתה נתקל בעצמך מול הראי למשל?

תעצרו,קחו נשימה עמוקה לפני התקיפה , הבן אדם ציני אתכם ולקחתם את זה צעד קדימה. ברור שהוא הבעלים של העמוד בפייסבוק ,
מן הסתם גם קוראים לו מישה רבינר והוא פרסם את השם שלו בטבלת המובילים של הענף באליפות העולם האחרונה שהייתה.
לעניין - אני אחד מהמתחרים בתחרות , והולכת להיות שם הפקת ענק מטורפת , זה הולך לעלות בשידור חי לערוץ אגו , ואם בכל שנה יש בערך
100 פלוס מינוס משתתפים , השנה המס' צפוי להכפיל את עצמו.
בהצלחה לכולם , נתראה שם.
@hanan כאשר שאלתי את אושר אם תהיה קטגוריית של כפיפת מרפקים עם מוט W בתחרות האחרונה ואמרת שבייספס זה מדד לשום דבר,
תגיע לתחרות ואוכיח לך איך הבייספס הוא מדד להמון דברים.
@Daniel Barack @PowerLifting

תגיעו ? =)

 

[the Raccoon]

תגיע לתחרות ואוכיח לך איך הבייספס הוא מדד להמון דברים.

אולי תשנה את שן המשתמש לדון curleon

 

[amir610]

@hanan כאשר שאלתי את אושר אם תהיה קטגוריית של כפיפת מרפקים עם מוט W בתחרות האחרונה ואמרת שבייספס זה מדד לשום דבר,
תגיע לתחרות ואוכיח לך איך הבייספס הוא מדד להמון דברים.

בהורדות ידיים הבייספס הוא לא הדומיננטי , האמה היא הדומיננטית ביותר.

בייספס הוא מדד למי שרוצה למדוד אותו, אין פה כן או לא, זה אינדיבידואלי אבל אי אפשר להשוות בין כפיפות מרפקים לדדליפט ...

 

[DonCorleon]

בהורדות ידיים הבייספס הוא לא הדומיננטי , האמה היא הדומיננטית ביותר.

בייספס הוא מדד למי שרוצה למדוד אותו, אין פה כן או לא, זה אינדיבידואלי אבל אי אפשר להשוות בין כפיפות מרפקים לדדליפט ...

אלף כל , אתה טועה במה שאתה אומר ואתה מטעה אחרים
בהורדות ידיים , הדומיננטים הם שרירי הגב והבייספס. הדבר החשוב ביותר בהורדת ידיים הוא פרק שורש כף יד חזק מאוד , וגידים שעומדים בעומס.
לאמות יש תפקיד חשוב בכל הכיוונים והזוויות.

דבר שני , בייספס הוא מדד להרבה דברים , בין היתר הוא שריר עזר לדדליפט וללחיצות חזה. ולא , זה לא אינדיבידואלי, וכן , אפשר להשוות בין כפיפות מרפקים לדדליפט , כמו שאנשים מעריצים את תרגילי הסקוואט והדדליפט , יש כאלה שיעריצו כפיפת מרפקים עם מוט W.

אולי תשנה את שן המשתמש לדון curleon

תפוס, דאג לזה

 

[amir610]

זה לא אינדיבידואלי

כמו שאנשים מעריצים את תרגילי הסקוואט והדדליפט , יש כאלה שיעריצו כפיפת מרפקים עם מוט W.

?

בייספס הוא מדד להרבה דברים , בין היתר הוא שריר עזר לדדליפט וללחיצות חזה

??

 

[DonCorleon]

?


??

בדוק אותי לגבי מה שציינתי , ושחרר , הדיון זה לא נועד לעיסוק באיזה שרירים חשובים בהורדת ידיים. נתתי לך מעט הסבר.

בהצלחה לכל המתחרים שיגיעו!! 🙌🙌

 

[Yeuda 30]

שלום רב לחברי הפורום,

רציתי להזמין אתכם לאליפות ישראל בהורדת ידיים 2017 שתתקיים בדימונה ב-17/01/2017 ורציתי לשתף אתכם,

קיימת עמותה פעילה בשם "עמותת היד החזקה" שמטרתה היא קידום ענף הספורט הורדת ידיים בישראל.
העמותה מקיימת תחרויות כאלו מספר פעמים בשנה ברחבי הארץ ובנוסף גם מוציאה משלחת פעמיים בשנה לאליפויות עולם ואירופה!
התחרות תיהיה משודרת בערוץ אגו בטלויזיה ובשידור חיי ב-YOUTUBE!
לפי נתוני העמותה, הספורטאים הישראליים נמצאים במקומות מכובדים בהחלט!

איגור סגל - מקום 8 בעולם מעל 100 ק"ג
איתי משה - מקום 8 בעולם עד 90 ק"ג
מיכאל רבינר - מקום 12 בעולם עד 75 ק"ג
ג'ואו פורמן - מקום 9 בעולם עד 100 ק"ג
אריה באומן - מקום 7 בעולם עד 90 ק"ג
ג'ורג' בירו - מקום 5 בעולם עד 80 ק"ג
רומן מדבדסקי - מקום 8 בעולם עד 70 ק"ג
אריק פרסדנוב - מקום 4 בעולם עד 80 ק"ג נוער


סרטון מאליפות העולם האחרונה בבולגריה
תעבירו ל-1:10

מי שמעוניין בפרטים נוספים יכול לפנות אלי בפרטי, לעמותה יש אתר ועמוד ב-פייסבוק וניתן לעקוב ולהתעדכן https://images.***/smilies2/smile.gif

יש לך המלצות לתרגילים לחיזוק אמות\אימון להורדת ידיים שאתה ממליץ?

 

[DonCorleon]

יש לך המלצות לתרגילים לחיזוק אמות\אימון להורדת ידיים שאתה ממליץ?

אימונים של הורדת יידים זה אימונים שלמים של שעה - שעה וחצי בפני עצמם , כלומר לא ניתן לפרט או להסביר כאן , צריך לראות כדי להבין.
לגבי תרגילים לחיזוק אמות , יש המון ואת רובם תוכל לראות בyoutube כדי שתדע איך לבצע אותם בצורה יעילה ביותר.
גם אימונים שלמים של הורדת ידיים תוכל למצוא שם, אך הסיכוי שתצליח ליישם אותם בטכניקה נכונה כאשר תגיע למכון הוא נמוך.
אנחנו מבצעים אימונים פעמיים/שלוש בשבוע ברמת גן , אם תרצה עוד פרטים צור קשר עם מיכאל

 

[Crossfiter]

תעצרו,קחו נשימה עמוקה לפני התקיפה , הבן אדם ציני אתכם ולקחתם את זה צעד קדימה. ברור שהוא הבעלים של העמוד בפייסבוק ,
מן הסתם גם קוראים לו מישה רבינר והוא פרסם את השם שלו בטבלת המובילים של הענף באליפות העולם האחרונה שהייתה.
לעניין - אני אחד מהמתחרים בתחרות , והולכת להיות שם הפקת ענק מטורפת , זה הולך לעלות בשידור חי לערוץ אגו , ואם בכל שנה יש בערך
100 פלוס מינוס משתתפים , השנה המס' צפוי להכפיל את עצמו.
בהצלחה לכולם , נתראה שם.
@hanan כאשר שאלתי את אושר אם תהיה קטגוריית של כפיפת מרפקים עם מוט W בתחרות האחרונה ואמרת שבייספס זה מדד לשום דבר,
תגיע לתחרות ואוכיח לך איך הבייספס הוא מדד להמון דברים.
@Daniel Barack @PowerLifting

תגיעו ? =)

יפה מאוד בהצלחה! נשמע שהענף אפילו יותר מפורסם ומצליח מפווארליפטינג , בהצלחה וכל הכבוד

 

[Idan Golani]

שלום רב לחברי הפורום,

רציתי להזמין אתכם לאליפות ישראל בהורדת ידיים 2017 שתתקיים בדימונה ב-17/01/2017 ורציתי לשתף אתכם,

קיימת עמותה פעילה בשם "עמותת היד החזקה" שמטרתה היא קידום ענף הספורט הורדת ידיים בישראל.
העמותה מקיימת תחרויות כאלו מספר פעמים בשנה ברחבי הארץ ובנוסף גם מוציאה משלחת פעמיים בשנה לאליפויות עולם ואירופה!
התחרות תיהיה משודרת בערוץ אגו בטלויזיה ובשידור חיי ב-YOUTUBE!
לפי נתוני העמותה, הספורטאים הישראליים נמצאים במקומות מכובדים בהחלט!

איגור סגל - מקום 8 בעולם מעל 100 ק"ג
איתי משה - מקום 8 בעולם עד 90 ק"ג
מיכאל רבינר - מקום 12 בעולם עד 75 ק"ג
ג'ואו פורמן - מקום 9 בעולם עד 100 ק"ג
אריה באומן - מקום 7 בעולם עד 90 ק"ג
ג'ורג' בירו - מקום 5 בעולם עד 80 ק"ג
רומן מדבדסקי - מקום 8 בעולם עד 70 ק"ג
אריק פרסדנוב - מקום 4 בעולם עד 80 ק"ג נוער


סרטון מאליפות העולם האחרונה בבולגריה
תעבירו ל-1:10

מי שמעוניין בפרטים נוספים יכול לפנות אלי בפרטי, לעמותה יש אתר ועמוד ב-פייסבוק וניתן לעקוב ולהתעדכן https://images.***/smilies2/smile.gif

סתם מסקרן אותי לדעת, איך זה שיגאל גור לא מופיע ברשימה הזאת?

 

[אבי כהן]

נתקלת בהודעה מעניינת? אתה הבעלים של העמוד פייסבוק...
מידע - הורדת ידיים!

לא ברור מה אתה רוצה ממנו. ואם הוא הבעלים של עמוד בפייסבוק, אז? זה אסור/לא ראוי?

 

[yanivgoft]

דבר שני , בייספס הוא מדד להרבה דברים , בין היתר הוא שריר עזר לדדליפט

א. כשדיברו על בייספס כמדד הכוונה הייתה לכפיפת מרפקים, ולפי ההיגיון הזה גם פרפר במשקולות יד הוא מדד להרבה דברים, חזה הוא שריר מאד חשוב לבנץ'.
ב. איך בדיוק בייספס הוא שריר עזר לדדליפט בוא תסביר לי? המרפק נעול, חייב להישאר נעול, ואין שום כח שמנסה למנוע את זה ממנו כך שאין גם עבודה איזומטרית, ויותר מזה - מי שמנסה בטעות להפעיל את הבייספס שלו בדדליפט קורע את השריר.

 

[.eliko b.e]

לא ברור מה אתה רוצה ממנו. ואם הוא הבעלים של עמוד בפייסבוק, אז? זה אסור/לא ראוי?

תראה, לא התכוונתי ליצור כזה עליהום, זה ספורט די מעניין.
בסך הכל התייחסתי לשימוש במילה נתקלתי...

 

[DonCorleon]

א. כשדיברו על בייספס כמדד הכוונה הייתה לכפיפת מרפקים, ולפי ההיגיון הזה גם פרפר במשקולות יד הוא מדד להרבה דברים, חזה הוא שריר מאד חשוב לבנץ'.
ב. איך בדיוק בייספס הוא שריר עזר לדדליפט בוא תסביר לי? המרפק נעול, חייב להישאר נעול, ואין שום כח שמנסה למנוע את זה ממנו כך שאין גם עבודה איזומטרית, ויותר מזה - מי שמנסה בטעות להפעיל את הבייספס שלו בדדליפט קורע את השריר.

גם כשהמרפקים נעולים , הבייספס שלך ושל אחרים עובד יותר ממה שנדמה לך.
ולא , אף אחד לא קורע סתם ככה את השריר , זה תהליך שלוקח זמן במידה ומבצעים את התרגיל בטכניקה לקויה.

לגבי א. כפיפת מרפקים עם מוט W הוא תרגיל שנכלל במספר מקצים בתחרויות בין היתר גם בPOWERLIFTING. פרפר במשקולות יד-לא.
כדי לבדוק כוח פלג גוף עליון או בשמו הנפוץ "חזה" אנחנו נבצע בנץ' פרס ולא פרפר עם משקולות יד.

אליקו ,חוששני שהצגת את הדברים כאנטי הורדות ידיים , לכן לא עידנתי את התגובה.

בהצלחה לכל המתמודדים!!
נ.ב. - אם יש למישהו שאלות לגבי פרטי הגעה למקום מוזמן ליצור אתי קשר בפרטי או בנייד לקבלת הסבר:193ek:

יפה מאוד בהצלחה! נשמע שהענף אפילו יותר מפורסם ומצליח מפווארליפטינג , בהצלחה וכל הכבוד

מהניסיון שלי בפאורליפטינג , ומהניסיון הנוכחי בענף הArm wrestling , יש יותר קהל מתמודדים בענף שלנו
הכרטיס כניסה קצת פחות מחייב מאשר בתחום ה Powerlifting , אבל אין ספק שגם להוריד ידיים זה ספורט שמצריך מחשבה , טכניקה , והרבה כוח.

סתם מסקרן אותי לדעת, איך זה שיגאל גור לא מופיע ברשימה הזאת?

יגאל התחרה ב2012 באליפות אירופה , למיטב זכרוני לקח מקום 14 , אך הרשימה שמיכאל רשם היא מעט יותר עדכנית לכן הוא לרשום.
יגאל מתחרה חזק ומסוכן , אנחנו מצפים להגעתו לאליפות הארץ בדימונה

 

[.eliko b.e]

כמה ספונסרים...

 

[אבי כהן]

תראה, לא התכוונתי ליצור כזה עליהום, זה ספורט די מעניין.
בסך הכל התייחסתי לשימוש במילה נתקלתי...

אוקי. איפה המילה הזאת מופיעה?

 

[.eliko b.e]

נערך לאחרונה ב: אתמול ב- 10:24

הוא ערך את הפוסט

אוקי. איפה המילה הזאת מופיעה?

התגובה שלי ב9:05