דיון מסה או חיטוב

[א ב]

היי חברה
אני מתלבט בין מסה לחיטוב
גובה 1.73
משקל. 79
אחוז שומן בערך 19
אני כרגע במסה האם להמשיך או להתחיל חיטוב

 

[yujinius]

בלי תמונה אי אפשר לתת חוות דעת.

 

[yeezy]

אני לא חושב שאתה 19 אחוז שומן, והייתי ממשיך במסה, גם ככה חורף.

 

[א ב]

יותר מ 19 או פחות ?

 

[Yosi704]

פחות

 

[matanyoef]

אתה ממש לא 19 אחוז שומן

 

[White Walker]

להבא שרשורים של הערכת א.ש עדיף לפתוח בפורום המיועד