1 להמשיך לקחת קראטין בחיטוב? הרי אני לא מתכוון לעלות משקלי עבודה ורוב הסיכויים שאני ירד קצת בהם אז יש טעם?
2 יש לי בבית BCAA טהור 2:1:1 להשתמש בזה בזמן החיטוב? קראתי שזה לא אפקטיבי אבל אין לי מה לעשות עם זה (קבלתי את זה בטעות) ככה שזה לא יכול להזיק אלה רק לעזור נכון? ושותים את זה תוך כדי האימון או לפני נכון?
3 יש לי 42 כדורים של אופטי מן ורשום שמומלץ לקחת 3 כדורים אז חשבתי לקחת לקראת סוף החיטוב כדור אחד אולי 2 כדי שזה ישאר לי למשך זמן ארוך יותר זה בסדר או שאין טעם לקחת פחות מ 3 כדורים כי זה לא ישפיע עלי?
4 לקנות כדורי קפאין? אני יודע שזה עוזר בארובי ואני רוצה להוריד שומן עיקיש באזור המותניים
5
גובה 1,88 שוקל 89 קילו וכנראה בפבואר אני יעלה ל90-92 קילו ואז אני אתחיל את החיטוב, בנוגע לתזונה יש לי את הידע ואני מודע לעניין של הגרעון קלורי
2 יש לי בבית BCAA טהור 2:1:1 להשתמש בזה בזמן החיטוב? קראתי שזה לא אפקטיבי אבל אין לי מה לעשות עם זה (קבלתי את זה בטעות) ככה שזה לא יכול להזיק אלה רק לעזור נכון? ושותים את זה תוך כדי האימון או לפני נכון?
3 יש לי 42 כדורים של אופטי מן ורשום שמומלץ לקחת 3 כדורים אז חשבתי לקחת לקראת סוף החיטוב כדור אחד אולי 2 כדי שזה ישאר לי למשך זמן ארוך יותר זה בסדר או שאין טעם לקחת פחות מ 3 כדורים כי זה לא ישפיע עלי?
4 לקנות כדורי קפאין? אני יודע שזה עוזר בארובי ואני רוצה להוריד שומן עיקיש באזור המותניים
5
גובה 1,88 שוקל 89 קילו וכנראה בפבואר אני יעלה ל90-92 קילו ואז אני אתחיל את החיטוב, בנוגע לתזונה יש לי את הידע ואני מודע לעניין של הגרעון קלורי
