נק' מוניטין:
3,782
צ'יט לא מחליף העמסה. צ'יט זה נטו פסיכולוגי, לעומת העמסת פחמימות שיש לה מטרה פיזית. אתה יכול לנסות לשלב בין שניהם ופשוט לבצע העמסה מלוכלכת, אך עדיין לשמור על כמות פחמימות גבוהה מול כמות שומן נמוכה. יהיה קל ליישם את זה בעזרת מוצרים מופחתי שומן.
