נק' מוניטין:
226
אז ככה , אני מאז ומתמיד מצאתי שלעקוב אחר האוכל שלי הוא הדרך הטובה ביותר ובערך היחידה שבה אני עולה במשקל ובהכל בדרך נוחה וטובה .
עובד כבר תקופה כמלצר וזה דופק לי ממש את כל סדר האוכל לאותו יום כי משמרת זה מ5 עד בערך 12 או 1 ששם אני אמור לקבל איזה ארוחה מסריחה של פיתה ואיזה חזה עוף יחיד , גם אם אביא שייק וקופסאת טונה לכל משמרת זה לא יכסה את הערכים שאני צריך לכסות לאותם שעות ולאכול 85 אחוז מההכנסה היומית עד חמש זה פשוט לא אפשרי .. אשמח לדעת על שיטות או דרכים שאתם עשיתם בזמן ערב כשעבדתם ואכלתם טוב .
עובד כבר תקופה כמלצר וזה דופק לי ממש את כל סדר האוכל לאותו יום כי משמרת זה מ5 עד בערך 12 או 1 ששם אני אמור לקבל איזה ארוחה מסריחה של פיתה ואיזה חזה עוף יחיד , גם אם אביא שייק וקופסאת טונה לכל משמרת זה לא יכסה את הערכים שאני צריך לכסות לאותם שעות ולאכול 85 אחוז מההכנסה היומית עד חמש זה פשוט לא אפשרי .. אשמח לדעת על שיטות או דרכים שאתם עשיתם בזמן ערב כשעבדתם ואכלתם טוב .
