תמונה הערכת אחוז שומן

[savionx1]

בן 22 1.80 שוקל 80 קילו
בתהליך של מסה
מתלבט אם להתחיל חיטוב או לעלות עוד קצת משקל, מה דעתכם?
וכמובן מה האחוז שומן שלי?

חשוב לציין בתמונות אני אחרי אימון..

 

[Supersayan]

בערך 13-14 אש .
אפשר לעלות עוד קצת או להתחיל חיטוב תלוי בך.

 

[yeezy]

נצל את החורף ותמשיך במסה, יש לך עוד לאן להתקדם.