ייעוץ אחר AB ימי אימונים משתנים

[Aviv852456]

אני משרת בשבס ולכן ימי העבודה שלי משתנים ובהתאם גם ימי האימונים שלי
שבוע א-מתאמן ABXXABX
שבוע ב-מתאמן ABXAXBX
שבוע ג-מתאמן XABXABX
בקיצור אני לא מפספס ימי אימונים אבל הימים משתנים,האם זה קריטי?

 

[yeezy]

ממש ממש לא.

 

[Aviv852456]

ממש ממש לא.

כל עוד אני לא מפספס אימון אז הכל מעולה?

 

[yeezy]

כל עוד אני לא מפספס אימון אז הכל מעולה?

גם אם תפספס אימון אחד לא קרה כלום, אבל אין חשיבות לסדר של הימים, העיקר שתשמור על הימי מנוחה (שלא יהיה מצב שאתה מתאמן ברצף ABA).

 

[Aviv852456]

גם אם תפספס אימון אחד לא קרה כלום, אבל אין חשיבות לסדר של הימים, העיקר שתשמור על הימי מנוחה (שלא יהיה מצב שאתה מתאמן ברצף ABA).

ואם יוצא מצב שאני מתאמן AXBXABX
זאת אומרת הפרש יום חופש בין A ל B

 

[yeezy]

שוב - זה בסדר.