יומיים לאחר אימון שגרתי ולא אינטנסיבי במיוחד, בסוף היום חשתי בכאב חד בבית השחי. לא בבום, כלומר, לאחד הזזה של היד פתאום הרגשתי כאב. כאשר אני נוגע בנקודה(זו איזו רצועה, או שריר, אני לא בטוח. הכאב בנקודה ספציפית על הרצועה הזו) יש כאב חד מאוד, וכאשר אני מזיז את היד למקומות שמותחים אותה, גם יש כאב. לא בטוח למה זה התחיל יומיים אחרי האימון ומה לעשות. כרגע אני בחדל אימונים עד שירגע הכאב. אני מאוד נהנה באימונים, ודי לחוץ, אשמח אם תנסו לעזור לי להבין מה זה יכול להיות, והאם לפנות לפיזיוטרפיה
כאבים בבית השחי
- פותח/ת השרשור itay87
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
363
לרוב, שריר תפוס או מה שנקרא DOMS אתה תרגיש יום-יומיים אחרי הפעילות הגופנית.
שרשורים דומים
