הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בעיית אחיזה במתח

  • פותח/ת השרשור MrEvgy
  • פורסם בתאריך
M

MrEvgy

משתמש מתחיל
37
2
נק' מוניטין:
2
0
37
2
הי,
אני עושה מתח 3X8 בלי משקל.
הבעיה: כאשר אני עושה מתח, קשה לי להישאר תלוי עליו, ז"א בחלק מהחזרות אני עושה 5 ואז יורד ונתלה מחדש, עושה עוד 2 ואז יורד ונתלה מחדש ואז עושה את האחרון.

יש מה לעשות עם זה חוץ מלהקפיד על אימוני מתח?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

M
תקוע במתח בחזרות גבוהות אבל לא כשמעלה משקל
תגובות
9
צפיות
827
bl
bl
E
לרדת עד הסוף במתח או לא?
תגובות
10
צפיות
1K
OA
OA
M
איך להשתפר במתח מאפס ?
תגובות
5
צפיות
561
OYP
OYP
N
רצועות אחיזה
תגובות
11
צפיות
748
N
Newbie1
N
יש בעייתיות באימון הזה?
תגובות
4
צפיות
979
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית