נק' מוניטין:
11
משהו קצת לא מסתדר לי לגבי כמות החלבון שיש בחזה עוף, אשמח להסבר.
ערכים של 100 גרם חזה עוף מבושל זה: 144 קלוריות, 29 גרם חלבון.
אני אוכל בדרך כלל בארוחה איזה 6 חתיכות של חזה עוף, כל חתיכה בערך שוקלת 50 גרם.
אם עושים חישוב קצר, מסתבר שהערכים ל6 חתיכות כאלה הם: 423 קלוריות, 87 גרם חלבון.
זה הגיוני? מ6 חתיכות שניצל 87 גרם חלבון? זה מלא וזה נשמע לי קצת הזוי, או שהחישוב שלי לא טוב לא יודע..
תודה !!
ערכים של 100 גרם חזה עוף מבושל זה: 144 קלוריות, 29 גרם חלבון.
אני אוכל בדרך כלל בארוחה איזה 6 חתיכות של חזה עוף, כל חתיכה בערך שוקלת 50 גרם.
אם עושים חישוב קצר, מסתבר שהערכים ל6 חתיכות כאלה הם: 423 קלוריות, 87 גרם חלבון.
זה הגיוני? מ6 חתיכות שניצל 87 גרם חלבון? זה מלא וזה נשמע לי קצת הזוי, או שהחישוב שלי לא טוב לא יודע..
תודה !!
