הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאב בברך (לא בדיוק בברך אבל בצד - תמונה להמחשה בפנים)

מר.חטוב

מר.חטוב

משתמש מתחיל
84
3
נק' מוניטין:
12
0
84
3
התחלתי עם ריצות ואימונים וכל זה והגוף שלי לא רגיל כנראה לעומסים הללו, למרות שאני מתאמן מדי פעם אבל התחלתי לעלות ברמת קושי בריצות (לא יותר מידי - כרגע 3 קמ שזה הרבה לעומת כל מה שרצתי בחיים והמטרה שלי זה לרוץ 10 קמ בסוף) ובשעה האחרונה אני מרגיש כאב בעצם בצד שמאל בברך ימין - התמונה זה לא בדיוק אבל באיזור. זה בעצם, רציתי לשאול מה לדעתכם זה ומה כדאי לעשות ?
 

קבצים מצורפים

  • ללא שם.png
    ללא שם.png
    KB 61.3 · צפיות: 107
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
הרחקות כתפיים עם משקולות מרגיש את הקרע אבל הרחקת כתפיים כבל לא
תגובות
5
צפיות
649
מ
מיכאל כהן
ishibarzel
כאב בשרירי החזה כתוצאה מהפעלת כח לא נכונה באימון
תגובות
3
צפיות
492
Y
yuval729
D
כאב גב עליון בנשימה עמוקה
תגובות
1
צפיות
548
Mike Bikov
Mike Bikov
A
כאב בrotator cuff לאחר סקוואט.
תגובות
3
צפיות
745
כצמן
כצמן
גוהן
כאב בברך לאחר חזרה לאימונים
תגובות
8
צפיות
1K
Biggg
Biggg

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית