בת 56 בגירעון עולה במשקל - צריך עזרה (אימא שלי)

[מר.חטוב]

אהלן. הרכבתי תפריט לאימא שלי, היא הייתה 105.0 לפני שבוע והיא הייתה בגירעון 300 ועכשיו היא בדקה את עצמה והיא שוקלת 105.5, אני לא מצליח להבין מה קורה לא נכון.. אשמח לעזרה

 

[אבי כהן]

או שהיא לא בגירעון
או שהיא שתתה קצת מים לפני השקילה

 

[White Walker]

כדאי ללכת לתזונאי קליני שייתן בדיקות דם מקיפות ופרופיל הורמונלי ולבדוק כמובן גם בהתאם לגיל ולעודף המשקל האם יש שינוי כלשהו במטאבוליזם.
פה בפורום לא תקבל תשובה חד משמעית, בטח לא כשזה מגיע לבריאות.

 

[גיאצ'ו]

גירעון קלורי אמיתי (מאומת עם שקילת כל המזון וחישוב מדוייק) אמור להביא לאיבוד משקל בכל גיל, לא?

 

[McGregor]

א. אתה זה שהרכבת לה תפריט
ב. גרעון של 300 קלוריות ללא ספורט - לא יביא לתוצאות בטווח של שבוע
ג. כשמדובר בבריאות של אמא, אישה לא צעירה - עדיף ללכת לתזונאי, יש דברים של מעבר לרדת במשקל.. ויטמנים, אומגה, סוכר, פחמימה וכו

 

[kotzer]

מחשבון קלוריות זה משהו מאוד לא מדויק, כל אדם הוא שונה, ובמיוחד בגילאים האלה שהמטבוליזם בירידה
היא צריכה ללכת לאיש מקצוע