O oriel10 משתמש מתחיל 13 0 נק' מוניטין: 0 0 13 0 27/2/17 #1 שמעתי ששילוב של שלושתם לפני השינה (מגנזיום סידן ואבץ), גורם לשינה עמוקה יותר. ואח"כ שמעתי טענה שאומרת ששילוב של מגנזיום וסידן לא מומלץ וכדאי לחכות פרק זמן בין שניהם. מישהו יכול לסדר לי את הדברים? להגיד איזו טענה נכונה אם בכלל?
שמעתי ששילוב של שלושתם לפני השינה (מגנזיום סידן ואבץ), גורם לשינה עמוקה יותר. ואח"כ שמעתי טענה שאומרת ששילוב של מגנזיום וסידן לא מומלץ וכדאי לחכות פרק זמן בין שניהם. מישהו יכול לסדר לי את הדברים? להגיד איזו טענה נכונה אם בכלל?
J joe משתמש מתחיל 230 39 נק' מוניטין: 191 0 230 39 27/2/17 #2 סידן לבד במהלך היום. מגנזיום ואבץ לפני השינה. Upvote 0 Downvote
O oriel10 משתמש מתחיל 13 0 נק' מוניטין: 0 0 13 0 27/2/17 פותח/ת השרשור #3 למה דווקא ככה? ד"א יש לי תוסף מגנזיום - 200 mg לקפסולה ואבץ סידן ומגנזיום - מינון מגנזיום 125 mg לקפסולה Upvote 0 Downvote
למה דווקא ככה? ד"א יש לי תוסף מגנזיום - 200 mg לקפסולה ואבץ סידן ומגנזיום - מינון מגנזיום 125 mg לקפסולה
J joe משתמש מתחיל 230 39 נק' מוניטין: 191 0 230 39 28/2/17 #4 כי סידן ומגנזיום "מתחרים על הספיגה". Upvote 0 Downvote
D dnx משתמש מתחיל 30 1 נק' מוניטין: 1 0 30 1 2/3/17 #5 במלא תוספים זה ביחד וחלק אומרים שזה עדיף Upvote 0 Downvote
