ג גבריאל ד משתמש מתחיל 9 0 נק' מוניטין: 0 0 9 0 27/2/17 #1 אני בן 33 גובה 1.70 משקל 75-76 כמה אחוזי שומן להערכתכם? ואיזה תוכנית לעשות מאסה או חיטוב? תודה לעונים קבצים מצורפים 20170227_141816_HDR.jpg KB 83.7 · צפיות: 258 20170227_141725_HDR.jpg KB 76.5 · צפיות: 275 20170227_180343_HDR.jpg KB 84.1 · צפיות: 231
אני בן 33 גובה 1.70 משקל 75-76 כמה אחוזי שומן להערכתכם? ואיזה תוכנית לעשות מאסה או חיטוב? תודה לעונים
McGregor משתמש משקיע 6,030 5,394 נק' מוניטין: 3,964 0 6,030 5,394 1/3/17 #4 נכתב ע"י גבריאל דבוש: איזה תוכנית לעשות מאסה או חיטוב? לחצו כדי להרחיב... יש לך נתונים טובים, תמשיך עוד חודש מסה ואז תעבור לחיטוב מתון.
נכתב ע"י גבריאל דבוש: איזה תוכנית לעשות מאסה או חיטוב? לחצו כדי להרחיב... יש לך נתונים טובים, תמשיך עוד חודש מסה ואז תעבור לחיטוב מתון.