אחר פיצה והמבורגר באמת נחשבים ג'אנק פוד?

[ווילשר]

נכון שלרוב מכינים את הבצק של הפיצה או של הלחמניית המבורגר עם קמח לבן ומעפן.
אבל אני לא רואה אתזה שונה מלאכול סתם סנדוויץ' עם בשר או גבינה..

למה מחשיבים אתזה בכל זאת כג'אנק? ואנשים אוכלים אתזה רק כצ'יט למרות שהם במסה, למה?

זה בגלל כמויות השמן והחומרים הגרועים שמוסיפים לזה במסעדות? או שיש סיבה אחרת?
אם אני מכין לעצמי פיצה או המבורגר בבית זה סבבה?

 

[stitch]

אני רואה את זה כג'אנק רק אם זה מיוצר עם חומרי גלם זולים ומג'ויפים.
אם אתה מכין בבית פיצה מבצק או פיתה, עם גבינה אמיתית ותוספות טריות, זה אחלה של דבר (אפשר להתווכח על הקמח הלבן).
כנ"ל לגבי המבורגר, שיכול להיות מקור תזונתי נהדר (שוב, נשים בצד קמח לבן ורטבים כמו מיונז).

 

[kotzer]

כמו שאמרו מעלי, רק אם מכינים את זה כג'אנק זה יהיה ג'אנק, בעיקר במקומות כמו מקדונלדס או מסעדות מזון מהיר אחרות שבהן יש הרבה שמן דקלים או סוכר בכמויות מסחריות כדי לגרום לך להתמכר, אבל אם זה מקום טוב או שאתה מכין בעצמך אין שום סיבה שזה יהיה בעייתי לאכול את זה
גם הג'אנק אין מניעה גדולה לאכול, אלא פשוט לא מומלץ לאכול אותם בתכיפות

 

[yogevnn]

בדרך כלל הבעיה הגדולה זה הכמות קלוריות הלא נשלטת. חוץ מזה לא הייתי מחשיב את זה ג'אנק (להוציא את כל המתועשים)