G Go47 משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 8/3/17 #1 במסה כבר בערך חודשיים וחצי ,מרגיש שגדלתי אבל גם שעליתי קצת יותר מדי במשקל . גובה 190 משקל 96 א.מה לדעתכם האחוז שומן ? (כל התמונות מהיום) ב.להמשיך מסה עוד חודשיים ככה או להתחיל לחטב? קבצים מצורפים P70308-205813.jpg KB 70.1 · צפיות: 127
במסה כבר בערך חודשיים וחצי ,מרגיש שגדלתי אבל גם שעליתי קצת יותר מדי במשקל . גובה 190 משקל 96 א.מה לדעתכם האחוז שומן ? (כל התמונות מהיום) ב.להמשיך מסה עוד חודשיים ככה או להתחיל לחטב?
E Evgenir משתמש מתחיל 37 3 נק' מוניטין: 3 0 37 3 10/3/17 #2 מעריך שבאזור 15 אחוזי שומן. אישית חושב שאפשר להתחיל להתחטב ולהוריד בפחמימות
