עבדו על חבר שלי שצריך לאכול שומר אחרי אימון ושזה עושה שרירים ,לא משנה .
בכל מקרה הוא ביקש ממני לברר לו על השומר
יש בזה סיבים או שומנים טובים ?
בהשואה למקורות של הפחמימות והשומנים יש בזה חלבון בכמות טובה ?
יש בזה הרבה ויטמינים ומינרלים ? ואיזה מינרלים וויטמינים ?
בכל מקרה הוא ביקש ממני לברר לו על השומר
יש בזה סיבים או שומנים טובים ?
בהשואה למקורות של הפחמימות והשומנים יש בזה חלבון בכמות טובה ?
יש בזה הרבה ויטמינים ומינרלים ? ואיזה מינרלים וויטמינים ?
