ייעוץ תחליף לחלבון מי גבינה (ביצה, סויה וכד')

[macmac]

אלהן חברים,
יש לי רגישות כבדה למוצרי חלב, ללא קשר ללקטוז, כלומר, מוצרים כמו חלבון ISO ויוגורט שכמות הלקטוז בהן זניחה גורמים נזק חמור באותה המידה למערכת העיכול שלי.
התוצאה: לא יכול להתקרב לשום מוצר חלב ואפילו לא בכמות קטנה..

אני מניח שאתם מבינים שמאד קשה להגיע לצריכה חלבונית ראויה רק בעזרת טונה וחזה עוף.. ומכאן באה השאלה.. יש מישהו שמשתמש באבקת חלבון אחרת ויכול להמליץ?

להבנתי- החסרנות באבקת חלבון סויה הופכים אותה לממש לא כדאית וזה מה שמשאיר עם חלבון ביצה שהבנתי שהוא מאד איכותי.
האם מישהו משתמש על בסיס קבוע? האם יש מותג מומלץ? האם אמור להיות הבדל משמעותי במחיר? והאם בכלל כדאי להזמין מחו"ל ולא בארץ.. ובכל אופן גם אם בארץ וגם אם בחו"ל, איפה? (על האיפה אם אסור לענות אשמח לתשובה בפרטי)

אשמח לקבל תשובה בנושא ממישהו מאורע.. תודה 😃

 

[.eliko b.e]

אלהן חברים,
יש לי רגישות כבדה למוצרי חלב, ללא קשר ללקטוז, כלומר, מוצרים כמו חלבון ISO ויוגורט שכמות הלקטוז בהן זניחה גורמים נזק חמור באותה המידה למערכת העיכול שלי.
התוצאה: לא יכול להתקרב לשום מוצר חלב ואפילו לא בכמות קטנה..

אני מניח שאתם מבינים שמאד קשה להגיע לצריכה חלבונית ראויה רק בעזרת טונה וחזה עוף.. ומכאן באה השאלה.. יש מישהו שמשתמש באבקת חלבון אחרת ויכול להמליץ?

להבנתי- החסרנות באבקת חלבון סויה הופכים אותה לממש לא כדאית וזה מה שמשאיר עם חלבון ביצה שהבנתי שהוא מאד איכותי.
האם מישהו משתמש על בסיס קבוע? האם יש מותג מומלץ? האם אמור להיות הבדל משמעותי במחיר? והאם בכלל כדאי להזמין מחו"ל ולא בארץ.. ובכל אופן גם אם בארץ וגם אם בחו"ל, איפה? (על האיפה אם אסור לענות אשמח לתשובה בפרטי)

אשמח לקבל תשובה בנושא ממישהו מאורע.. תודה 😃

אסור לבקש תשובה גם בפרטי בקשר להזמנות מחו"ל. ראה הוזהרת.
@White Walker