ייעוץ כמות חלבון בחיטוב

[koko567]

שלום לכולם
האם במעבר בין מסה לחיטוב יש צורך בשינוי כמות החלבון היומית?
כמובן שבפחמימה אני מקצץ בהדרגתיות אך השאלה האם לכל אורך תקופת החיטוב צריכה להישאר אותו כמות חלבון גדולה. אני שוקל 79 וצורך בסביבות ה160-170 גרם חלבון ביום.

 

[Daniel Barack]

לא, אין צורך שכזה לפי הנתונים שלך

 

[yogevnn]

שלום לכולם
האם במעבר בין מסה לחיטוב יש צורך בשינוי כמות החלבון היומית?
כמובן שבפחמימה אני מקצץ בהדרגתיות אך השאלה האם לכל אורך תקופת החיטוב צריכה להישאר אותו כמות חלבון גדולה. אני שוקל 79 וצורך בסביבות ה160-170 גרם חלבון ביום.

אין צורך לשנות
לשמור על פי 2