תמונה הערכת אחוז שומן לפני חיטוב

[Cube]

גיל: 17
גובה: 184
משקל: 90

לאחר מסה ארוכה, מתחיל חיטוב של כארבעה חודשים. אשמח להערכת אחוז שומן. עליתי יותר מידי בשומן במהלך המסה האחרונה, ככה שהחיטוב יהיה ארוך יחסית.

אשמח לעזרה @Daniel Barack
@TvrSp12
@White Walker
מישהו?

 

[Daniel Barack]

התמונות לא ממש ברורות ולא רוצה להעריך סתם
צלם בבוקר לפני האוכל תמונה של פרונט, אחורה ורגליים

 

[Cube]

התמונות לא ממש ברורות ולא רוצה להעריך סתם
צלם בבוקר לפני האוכל תמונה של פרונט, אחורה ורגליים

צילמתי עוד שתי תמונות, לא בבוקר. אשמח להערכת אחוז שומן.

 

[Daniel Barack]

17~

 

[Cube]

תודה. עוד אנשים?