ss עם מסה נקייה
- פותח/ת השרשור Nevogefen
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
34,643
הועבר לפורום מתחילים.
להבא לפתוח בפורום המתאים.
ולגביי השאלה שלך, אין מניעה להתחיל את התוכנית.
להבא לפתוח בפורום המתאים.
ולגביי השאלה שלך, אין מניעה להתחיל את התוכנית.
- פותח/ת השרשור
- #3
אבל אמרו לי שאני אתקע אם לא יהיה לי פלוס של 500 ומעלה.. או שיהיו לי מלא ריסטים וכאלה... מה אתה אומר?
נק' מוניטין:
34,643
יש לך עוד זמן עד שתיתקע בגלל הפלוס הקלורי.
העיקר לישון כמו שצריך, וללמוד את הטכניקה כמו שצריך.
העיקר לישון כמו שצריך, וללמוד את הטכניקה כמו שצריך.
- פותח/ת השרשור
- #5
לא קשור אם יש זמן זה יקרה? ולא עדיף ab חיטוב ss? או שאז זה לא יעבוד בגלל שהמשקלים שלי יהיו גבוהים יותר?
נק' מוניטין:
34,643
עניתי לך על השאלות.
אתה מנסה ללכת סחור סחור ולקבל תשובה שיותר מתאימה לך.
- פותח/ת השרשור
- #8
העניין הוא שעם פלוס של 300 אני אתקע מאוד מהר.. אין כזה הבדל בין פלוס של 300 לבין 500 בעניין של הכח?
נק' מוניטין:
5,125
אם אתה מעדיף אתה יכול לעשות גם FBW
קח מכאן:
תוכנית - אוסף תוכניות הפיצולים של הטנק למתאמן המתחיל/בינוני
קח מכאן:
תוכנית - אוסף תוכניות הפיצולים של הטנק למתאמן המתחיל/בינוני
