הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה הערכת אחוז שומן ליפני ואחריי

D

Dimitri

משתמש מתחיל
2
1
נק' מוניטין:
1
0
2
1
IMG_0862.PNG
תהליך של כ 3 חודשים
IMG_0872.JPG
 
פאק אחי שינוי מצוין, לא יודע להעריך לך אחוז שומן מדויק אבל נראה שאתה בדרך הנכונה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
תודה גבר כן לקחתי את עצמי בידיים עשיתי שינוי בתזונה דיי רציני פלוס עבודה פיזית פלוס אימונים כל יום והשינויי דיי מהיר..תוך חודשיים/שלוש ירדתי מ93 ל79
 
נכתב ע"י Dimitri:
תודה גבר כן לקחתי את עצמי בידיים עשיתי שינוי בתזונה דיי רציני פלוס עבודה פיזית פלוס אימונים כל יום והשינויי דיי מהיר..תוך חודשיים/שלוש ירדתי מ93 ל79
לחצו כדי להרחיב...
אם תעלה תמונות של יתר הגוף וללא בגדים (רק תחתונים) יהיה ניתן להעריך טוב יותר
לשיקולך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מתאמן 15
תמונה 
הערכת אחוז שומן
תגובות
12
צפיות
361
B
BambaBuilder
D
תמונה 
הערכת אחוז שומן והמשך חיטוב
תגובות
5
צפיות
288
B
BambaBuilder
2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
133
B
BambaBuilder
מ
תמונה 
הערכת אחוזי שומן
תגובות
1
צפיות
278
Y
yuval729
L
תמונה 
הערכת אחוז שומן
תגובות
1
צפיות
412
Dr Diesel*
Dr Diesel*

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית