סרטון קווין אוק מ-121 ל-107 וסקוואט 395.

[RussianHotGirl]

הוא מתחיל לתעד בסירטון תהליך של חיתוך במשקל מ-117~ עד ל107 (בשביל הווילקס) וחזרה ל118~ כשהיה בתחילת התהליך בכלל 121~, נורא מעניין.

תקציר :
*הורדת נוזלים-
העמסת מים
כמויות של מגנזיום
צום
סאונות
*החזרת נוזלים -
משקאות איזוטנים
ברד
אינפוזיה
אוכל "נקי" ברגע שיש זרם של שתן בהיר
אכול כפי יכולתך

בנוסף יש בסירטון את הביצועים שלו בתחרות שכללו 395 סקוואט עם רצועות, 227.5 בנץ' ו-350 דד שנפסל בעצם והוציא אותו מהתחרות (שיפוט נוקשה) וכל זה על "107" משקל גוף, תוצאה שהייתה בתיאוריה מקנה לו מקום ראשון בעד 110 ומקום רביעי בתחרות בכלל.
הוא כרגע מחזיק בשיא עולם בעד 100 עם 955 קילו בשרוולים (שיא שפיט רוביש מקווה לשבור, וקווין אוק עצבני בגלל זה.)

 

[the Raccoon]

קווין אוק עצבני בגלל זה.)

חחח מה זה אומר בדיוק.
ואגב זה מזעזע המשחק עם הנוזלים.
לא קשור לספורט בשום צורה

 

[RussianHotGirl]

חחח מה זה אומר בדיוק.
ואגב זה מזעזע המשחק עם הנוזלים.
לא קשור לספורט בשום צורה

פיט זרק מספרים באוויר (2100+ על 220) לתחרות הבאה שלו שהיא גם תחרות מקומית ואוק פרסם סירטון (בערוץ שלו, כותרת "אתה לא יכול לעשות דברים כאלה") שבה הוא אומר שאי אפשר לדבר ככה על מספרים כי יש אנשים מאחורי המספרים וגם שלהתחרות בתחרות מקומית זה זילזול ומושא ללעג בhigh society של הפאוורליפטרים או שטות בסגנון...
טלנובלה בשקל.

עכשיו הוא low key הולך לנסות להעלות את השיא למרות שכבר אמר בוודאות שהולך לעלות ל-110 והסיבה ברורה.
מרגיש כמו כתב רכילות קצת 🤩😣

 

[the Raccoon]

שלהתחרות בתחרות מקומית זה זילזול ומושא ללעג בhigh society של הפאוורליפטרים או שטות בסגנון...
טלנובלה בשקל.

מה השטויות האלה

ולמה פסלו את הדדליפט? בגלל שגרר על הירך?

 

[SmokingSnake]

מה השטויות האלה

ולמה פסלו את הדדליפט? בגלל שגרר על הירך?

דדליפט זו ההרמה הכי פחות נוקשה מבחינת כללים, אבל יש כל כך הרבה תחרויות שמעגלים בהן פינות שאנשים רגילים שהכל עובר.

יש לו hitching באמצע הירך(המוט קצת יורד), בתחרות של ipf היה מקבל 3 אדומים, באיגוד טוב היה מקבל 2-1 לפה או לשם(שופט אמצע נותן אדום בוודאות ובצדדים לפי רמת השופט) ובתחרות שכונה 3 לבנים(מאותה סיבה ששופטים בתחרויות אפילו לא יודעים מה זה Ramping בדדליפט ומאפשרים להיעזר בsecond lockout של הברך או מאפשרים לחזרות עם ברך לא נעולה לעבור)

 

[the Raccoon]

Ramping בדדליפט ומאפשרים להיעזר בsecond lockout של הברך או מאפשרים לחזרות עם ברך לא נעולה לעבור

יכול להסביר את המושגים?

 

[mars]

ואגב זה מזעזע המשחק עם הנוזלים.
לא קשור לספורט בשום צורה

עם כל מה שאנשים עושים לגוף שלהם בשם הספורט, זה מה שמפריע לך?

 

[the Raccoon]

עם כל מה שאנשים עושים לגוף שלהם בשם הספורט, זה מה שמפריע לך?

לא העניין. דווקא לא רואה שון בעיה בתהליכים אחרים.
זה פשוט לא ספורטיבי ומגוחך. לפני שידעתי שבליפטינג עושים את זה, אשכרה חשבתי שדן גרין שוקל פחות מ110, וכריס דאפין שוקל 100.
יש בזה מן ההונאה כי אתה מצפה שמשקל הקטגוריה אכן ישקף את משקל הספורטאי.
לכן הרבה יותר ראוי לשקול סמוך לתחרות כמו במשקולנות. כך לדעתי

 

[mars]

לכן הרבה יותר ראוי לשקול סמוך לתחרות כמו במשקולנות. כך לדעתי

בזה אני מסכים לחלוטין, שקילה לכל המוקדם בבוקר התחרות.

חשבתי שדן גרין שוקל פחות מ110, וכריס דאפין שוקל 100.

מספיק לראות את הפודיום של boss of bosses 3 בעד 100 בשביל לראות את ההבדל בגודל בין בלקין לקווין אוק.

 

[RussianHotGirl]

לא העניין. דווקא לא רואה שון בעיה בתהליכים אחרים.
זה פשוט לא ספורטיבי ומגוחך. לפני שידעתי שבליפטינג עושים את זה, אשכרה חשבתי שדן גרין שוקל פחות מ110, וכריס דאפין שוקל 100.
יש בזה מן ההונאה כי אתה מצפה שמשקל הקטגוריה אכן ישקף את משקל הספורטאי.
לכן הרבה יותר ראוי לשקול סמוך לתחרות כמו במשקולנות. כך לדעתי

במשקולונות אין לך "נוסחאות אבסולטיות" (אם אני לא טועה).
בפאוורליפטינג כל עוד יש אבסולטי גם בשקילות של שעתיים אנשים יחתכו משקל (כמו בIPF ושלוחותיו), גם אם תשקול כמה דקות לאחר הכניסה השלישית בדדליפט אנשים עדיין ימצאו דרך - הם יקיזו דם (סטייל אולקסנדר קוטשר) וידחפו אצבעות לפה וגם אם תשקול מיידית אחרי הכניסה השלישית בדדליפט תוך שניות ספורות אז אנשים יחתכו משקל ויתחרו מיובשים כדי לשפר קצת את הסיכויים שלהם, זה פשוט נקרא להיות תחרותי.

24 שעות זה מרווח בטוח יחסית לספורטאי עם הרבה זמן להחזיר נוזלים, יש הרבה אנשים שטוענים שזה בקושי פוגע להם בביצועים ואם העניין מודע אז זה לא אמור להיות טריגר לפציעות ( AKA אם אתה יודע מנסיון שאחרי חיתוך יורד לך 5% כוח , כל עוד תפעל בהתבסס על ההנחה שיש לך 95% אתה לא אמור להגדיל את הסיכויים לפציעה.)
לדעתי זה עסקה טובה שמי שב"עד 110" שוקל 121 אם זה משאיר את המשתתפים בריאים (יותר) למרות שזה קצת (הרבה) מטעה.

 

[mars]

בין עמדת מריחת המגנזיום לעמדת ההרמה יוצב משקל, חסל סדר תחמנות.

 

[SmokingSnake]

יכול להסביר את המושגים?

Ramping- המוט נתמך ונשען על הירך בדרך למעלה, זה הולך עם second lockout- בכוונה מוציאים את הברך מנעילה(אחרי שהמוט עובר אותה) כדי לנצל את הכוח של ה4 ראשי לנעול.

מי שעושה את זה לרוב גם לא נועל את הברך כמו שצריך(ומעמיס על הפטלה בצורה הזויה על הדרך)

 

[Jack_Bristow]

בין עמדת מריחת המגנזיום לעמדת ההרמה יוצב משקל, חסל סדר תחמנות.

תכלס, כך צריך להיות. לא יתכן ששני ספורטאים עם משקלים שונים יתחרו באותה קטגוריית משקל בגלל שהאחד תחמן.

 

[SmokingSnake]

לא העניין. דווקא לא רואה שון בעיה בתהליכים אחרים.
זה פשוט לא ספורטיבי ומגוחך.

מה שלא ספורטיבי ומגוחך בענף זה ריבוי האיגודים, קטגוריות ומקצים והעובדה שיש יותר אלופי עולם מאנשים שיוצאים בלי מדליה.

בספורט ששואף להיות תחרותי אי אפשר שהשיטה תהיה כמו טורניר כדורגל בבית ספר יסודי ש"כולם מנצחים".

שים חדר של 20 מתחרים אקראיים בPL ואראה לך 19 "אלופים" ו6-7 "שיאני עולם" בכל תחרות בינלאומית שהיא.
שים חדר של 20 מתחרים אקראיים בWL ואם יהיה לך מזל יהיה שם אדם אחד שלקח מדליית ארד בתחרות בינלאומית כלשהי.

 

[mars]

והעובדה שיש יותר אלופי עולם מאנשים שיוצאים בלי מדליה.

# כשפודיום הופך לתעודת השתתפות.