היי חדש פה !

[ortsabari199]

היי מה קורה אנשים
אני חדש פה
אחרי 4 שנים שלא התאמנתי חזר אתמול להתאמן
אני נרשמתי לפרופיט בת ים ( מי שרשום פה למכון מוזמן בכיף לרשום בתגובות או לשלוח פרטית)
אחלה פורום ומקווה שאקח את הייעוץ של מייק בקרוב 😃

 

[yogevnn]

ברוך הבא לפורום! 😃

ממליץ לך להתחיל מהאשכולות הבאים:

מידע - משתמשים חדשים: אין לרשום הודעות בסגנון "צריך שיבנו לי תכנית/תפריט"

2 מאמרים+חוקי הפורום--> חובה לקרוא לפני פתיחת אשכול!!!

ולהבא הודעות בסגנון כזה לא מתאימות לפורום מתחילים, מטרת הפורום היא לשאלות לגבי תזונה או אימונים למתחילים

בהצלחה בהמשך!

ומקווה שאקח את הייעוץ של מייק בקרוב

בתור אחד ששם כבר המון זמן אני ממליץ מאוד

 

[.eliko b.e]

הועבר לפורום אוף טופיק

 

[painandgain1]

בתור אחד ששם כבר המון זמן אני ממליץ מאוד

כבר כמה זמן אתה אצלו? סתם מסקרן אותי כי אני זוכר שהייתי אצלו עוד כשרק הצטרפתי לפה.

 

[yogevnn]

כבר כמה זמן אתה אצלו? סתם מסקרן אותי כי אני זוכר שהייתי אצלו עוד כשרק הצטרפתי לפה.

בערך 3 שנים

 

[painandgain1]

בערך 3 שנים

יפה גבר כל הכבוד.