נק' מוניטין:
1,978
ואוו ממש נלחמת עד הסוף.
נק' מוניטין:
1,215
לא עדיף לוותר על הגריינד בדדליפט? בכל זאת סיכון יחסית גבוה לפציעה לא?
נ.ב סחטיין על המשקל
נ.ב סחטיין על המשקל
נק' מוניטין:
15,122
זאת גישה ממש לוזרית
נק' מוניטין:
2,849
יש תחרות ב25.5 סביר להניח שהוא מתכוון לתחרות
נק' מוניטין:
6,637
וואו, אתה צוחק? לזרוק עוד 2.5-5 קילו על המוט ולסכן את עצמך בפציעה שתוציא אותך לכמה חודשים טובים זה גישה של לוזר, אם כבר. גישה של ילד עם אגו שכל מה שמעניין אותו זה להגיד הרמתי ככה ללא קשר לאיך זה נעשה או אם הוא באמת התחזק.
ושלא תבין לא נכון, אני ממש לא נגד גריינדים/ עיגול גב בדדליפט ואני לא חושב שספציפית הגריינד מסכן אותו בפציעה אבל להגיד שזה גישה של לוזר, ההפך הוא הנכון.
כל הכבוד בר התגעגענו בקבוצה
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
אוי ואבוי על הבייספס. בשתי הזרועות
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
באיזה שנייה הוא בסיכון גבוה יותר?גם בגריינד בר שומר על דגשים
אין לך גריינדים?גריינדים פוצעים?זה שסיים את הנפח האחרון שלו בהצלחה זה העיקר.
נק' מוניטין:
6,637
בגלל זה אני לא נגד זה
אבל כן הם יכולים
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
כל עוד הטכניקה לא נזרקת מהחלון,למה שדווקא הם יהיו מה שיפצע?
כן גריינדים יתישו אותך אבל לא ראיתי סיבה שיפצעו יותר.
נק' מוניטין:
5,883
- פותח/ת השרשור
- #16
ידוע לי , וברור לי כמה שזה מסוכן . אני מנסה כמה שיותר לנטרל אותן אבל מרגיש לי שזה פשוט אוטומטית משתנה לי ונוצר כיפוף
נק' מוניטין:
2,839
עושה 4 חזרות.
עובר למצב רטט.
עושה את החזרה האחרונה.🤯
כל הכבוד בר, משקל יפה מאוד.
מה התכנון בתחרות?
עובר למצב רטט.
עושה את החזרה האחרונה.🤯
כל הכבוד בר, משקל יפה מאוד.
מה התכנון בתחרות?
