משקל:78
קצת מבולגן ואני לא מצליח להעתיק באיכות טובה יותר.
אין גיוון כל כך כי אני מקצר זמני הכנה.
האם ערכי המיקרו שלי בסדר?
האם כדאי לי לצרוך כדור אחד של מולטי ויטמין ואחד של ברזל ביום? (היה לי חוסר בברזל לפני כשהתחלתי להתאמן).
האם אפשר להסתמך קצת על החלבון הלא מלא? דווקא החלבון מהשיבולת שועל זה כמעט חלבון מלא לא?
תודה!.
קצת מבולגן ואני לא מצליח להעתיק באיכות טובה יותר.
אין גיוון כל כך כי אני מקצר זמני הכנה.
האם ערכי המיקרו שלי בסדר?
האם כדאי לי לצרוך כדור אחד של מולטי ויטמין ואחד של ברזל ביום? (היה לי חוסר בברזל לפני כשהתחלתי להתאמן).
האם אפשר להסתמך קצת על החלבון הלא מלא? דווקא החלבון מהשיבולת שועל זה כמעט חלבון מלא לא?
תודה!.
