נק' מוניטין:
39
היי רציתי לשאול האם לשחק כדורסל פעם בשבוע יכול לשרוף שריר?
דיון כדורסל ואימונים
- פותח/ת השרשור שלומי איטח
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,984
1. תשכח מהמושג הזה לשרוף שריר. גרעון קלורי יגרום לירידה במשקל כולל פגיעה במסת השריר, אבל אם תשלים את הקלוריות לא תהיה בעיה
2. כדורסל בגלל אופי המשחק, ספרינטים, קפיצות, שינויי כיוון מהירים יכול להיות מאוד בעייתי על רגליים עייפות וסכנת הפציעות גדולה
2. כדורסל בגלל אופי המשחק, ספרינטים, קפיצות, שינויי כיוון מהירים יכול להיות מאוד בעייתי על רגליים עייפות וסכנת הפציעות גדולה
