לפני כ8 שבועות התחלתי תוכנית + תפריט שבנה לי יוסי קלמנוביץ'.
התוכנית שנבנתה היא ל10 שבועות, כשהמטרה הייתה עליה במסת השריר.
למי שאין כח לקרוא מספיקה השורה הבאה: יוסי מאמן ענק, מצליח להוציא מים מהסלע ולהסביר הכל בצורה פשוטה וברורה.
הבנאדם פשוט מתחשב בכל דבר החל מפציעות ועד "איזה אוכל נוח לך לקחת איתך לעבודה".
מאז ומתמיד הייתי אדם שקשה לו לאכול. הגעתי ליוסי עם 68 ק"ג, כעת אני 74 ק"ג.
מעבר לזה, עליתי במשקלי העבודה ברמה שלא ידעתי שאפשרית בכלל.
ניסיתי ייעוצים אחרים בחיים, וההבדל הוא עצום.
לעומת מאמנים אחרים שבונים תוכנית שנראית כמו רשימת מכולת, יוסי מקפיד על כל פרט קטן ובונה התקדמות מעולה במשקלי העבודה.
פשוט נוצר מצב שאין איפה לטעות, כי יוסי מכוון אותך בדיוק מה לעשות.
מעבר לידע המקצועי האדיר שלו, גם תענוג לעבוד איתו ברמה האישית. שיגעתי אותו די הרבה עם שאלות (לפעמים שאלות של הבנה בתחום, ולא רק על התוכנית עצמה), והוא תמיד ענה בשמחה ובפירוט.
התוכנית שנבנתה היא ל10 שבועות, כשהמטרה הייתה עליה במסת השריר.
למי שאין כח לקרוא מספיקה השורה הבאה: יוסי מאמן ענק, מצליח להוציא מים מהסלע ולהסביר הכל בצורה פשוטה וברורה.
הבנאדם פשוט מתחשב בכל דבר החל מפציעות ועד "איזה אוכל נוח לך לקחת איתך לעבודה".
מאז ומתמיד הייתי אדם שקשה לו לאכול. הגעתי ליוסי עם 68 ק"ג, כעת אני 74 ק"ג.
מעבר לזה, עליתי במשקלי העבודה ברמה שלא ידעתי שאפשרית בכלל.
ניסיתי ייעוצים אחרים בחיים, וההבדל הוא עצום.
לעומת מאמנים אחרים שבונים תוכנית שנראית כמו רשימת מכולת, יוסי מקפיד על כל פרט קטן ובונה התקדמות מעולה במשקלי העבודה.
פשוט נוצר מצב שאין איפה לטעות, כי יוסי מכוון אותך בדיוק מה לעשות.
מעבר לידע המקצועי האדיר שלו, גם תענוג לעבוד איתו ברמה האישית. שיגעתי אותו די הרבה עם שאלות (לפעמים שאלות של הבנה בתחום, ולא רק על התוכנית עצמה), והוא תמיד ענה בשמחה ובפירוט.
