סרטון MOO'S Deadlift 220 kg 5 reps

moo · 19/1/10

20,20,20(קוטר קטן),15, 10 (ברזל), 10, 2.5, 2.5 כל צד, מוט 20
הסט הראשון עם ה220 מתוך 2, לפני עשיתי סט עם 210 ל5

yuvalpain · 19/1/10

אחי איזה צעקות, אני מבין עכשיו למה החדר כושר שם כזה ריק, ההוא על הפולי מאחורה ברח!

Dave Grohl · 19/1/10

מחפשים שחקן לתפקיד של החיה באקסמן, מעוניין?

nlr666 · 19/1/10

כל הכבוד אחי!! עשית לי חשק לSS!!!

temp · 19/1/10

אתה מפלצת תיהיה בריא .

alalalal · 19/1/10

שמע אחי זה בלתי נקלט, אתה מטורף, ללא ספק מטרה הדדליפט שלך, אני מקווה אי פעם להרים 220 לדדליפט.
אתה בהמה!!פשוט מטורף!

Benpi93 · 19/1/10

מה הם אמרו לך אחרי זה אלה מהפולי? הוא צעק לו בוא בוא בוא,חחחחחחחחח

איזה כיף לצעוק ככה,אצלנו יש חוק שאסור לצעוק,בכלל,אסור לעבוד עם מוטות,חחחחחחחחח

tal_s · 19/1/10

כל הכבוד גבר משקל מטורף, יהיה מעניין לעשות אתך אימון פעם.

KALINA · 19/1/10

כבוד. אני מציע לעשות מן דרגה מיוחדת לחברי הפורום שעברו 200. "מועדון 200"
זה כבר הישג אמיתי,מרשים ורציני.

obzion · 19/1/10

תותח, כבוד רציני.

מעניין כמה הRM1 שלך, תבדוק מתישהו 😃

PowerLifting · 19/1/10

כל הכבוד, אחלה משקל.
קצת קשה לי לבקר אותך, אבל יכול להיות שהגב לא 100% ישר או בפשיטה מלאה מה שנקרא ?

אזולאי · 19/1/10

מלך.

coldfire · 19/1/10

אתה בן זונה מטורף. כל הכבוד!

temp · 19/1/10

נכתב ע"י PowerLifting:
כל הכבוד, אחלה משקל.
קצת קשה לי לבקר אותך, אבל יכול להיות שהגב לא 100% ישר או בפשיטה מלאה מה שנקרא ?

אין בעיה , אתה יכול לבקר את הטכניקה , אבל זה משקל מקסימלי אז זה לא באמת חשוב .

moo · 19/1/10

נכתב ע"י PowerLifting:
כל הכבוד, אחלה משקל.
קצת קשה לי לבקר אותך, אבל יכול להיות שהגב לא 100% ישר או בפשיטה מלאה מה שנקרא ?

הגב קצת עגול
לא קריטי, זה לא חוליות עפות באוויר

ותודה לכולם

Bariah · 19/1/10

הייתי חייב לציין שבדיוק שהגיעה הצעקה שלך עלה לי הקאבר לשיר IVE GOT THE POWER.
חח מי זה זה שנקרע מצחוק ברקע XD

moo · 19/1/10

אחי הקטן הוא הצלם, כבר הסקווט שלו מושלם 70 ק"ג ועולה
הוא גם מדווח לי מי עוד צוחק שזה בערך כל החדר כושר

גם בסקווט 180 אפשר לשמוע אותו צוחק

PowerLifting · 19/1/10

נכתב ע"י moo:
הגב קצת עגול
לא קריטי, זה לא חוליות עפות באוויר

ותודה לכולם

סבבה, אני בטוח שזה לא ישבור לך את העצמות או משהו קרוב לזה,
אבל שאלתי כדי לדעת עד כמה זה נורא להגיע לקימור לא רציני שכזה

moo · 19/1/10

ב210 הגב ישר
משתדל להחזיק חזק את הגב

כשעשיתי קצת GM זה עזר, אבל אי אפשר לדעת צריך לשחק עם הרוטינה ולראות מה עובד טוב

Bariah · 19/1/10

דרך אגב אתה עושה שם על פרקט? איך זה שהוא לא נשבר?