- פותח/ת השרשור
- #61
- פותח/ת השרשור
- #62
- פותח/ת השרשור
- #64
- פותח/ת השרשור
- #65
- פותח/ת השרשור
- #66
- פותח/ת השרשור
- #67
- פותח/ת השרשור
- #68
- פותח/ת השרשור
- #69
- פותח/ת השרשור
- #70
- פותח/ת השרשור
- #72
לסקוואט ולדדליפט תכנית שכתבתי לעצמי, סבבים של ארבעה שבועות, חמישייה אחת ואז 85% ל 3x3-5 וכל סבב עזר כלשהו ל 4x3. לבנץ דאג הפבורן. כרגע מתאמן בשביל לחזור למשקלים נורמאליים ולאחר מכן להתחזק. אולי אנע אתחרה שנה הבאה אם יהיה בא לי.
- פותח/ת השרשור
- #73
- פותח/ת השרשור
- #74
- פותח/ת השרשור
- #75
- פותח/ת השרשור
- #76
- פותח/ת השרשור
- #77
- פותח/ת השרשור
- #78
- פותח/ת השרשור
- #79
- פותח/ת השרשור
- #80
