- פותח/ת השרשור
- #3
נק' מוניטין:
5,125
כן, תתחיל מפלוס של 300
- פותח/ת השרשור
- #5
קבצים מצורפים
נק' מוניטין:
5,125
התוכניות בפורטל טובות
הייתי מוסיף 20 גרם שומן ומוריד פחמימה בהתאם
- פותח/ת השרשור
- #7
איזה פורטל?
איזה מאכל היית מוסיף בתור שומן
נק' מוניטין:
5,125
התוכנית לא מהפורטל קילוגרם? www.kilogram.co.il
תמיד חשוב לגוון
תבחר בין
שקדים, אגוזים, שמן זית, שמן קוקוס, חמאה, בשר שמן, גבינות שמנות, אבוקדו, טחינה, חמאת בוטנים
- פותח/ת השרשור
- #9
נק' מוניטין:
5,125
- פותח/ת השרשור
- #11
טוב תודה רבה!
ועוד שאלה 350 גרם של חזה עוף כמה חתיכות זה בערך?
נק' מוניטין:
5,125
תשקול פעם אחת ואז תוכל להעריך לבד
או שתבקש מהקצב שיפרוס לך לפי משקל - למשל כל קופסא 700 גרם ותאכל כל פעם חצי..
- פותח/ת השרשור
- #13
אוקיי תודה!
נק' מוניטין:
5,125
בכייף 😃
שרשורים דומים
- נעוץ
