ייעוץ מעוניין בהמלצה לשימוש באבקה לפי מס' פרמטרים.

[שגיא12]

שלום לכולם...אני שוקל 65 הגובה שלי 1.75...ברוך השם אני אוהב את הגוף שלי...

אני מתאמן 4 פעמים בשבוע...מעוניין לפתח את איזור החזה ומעט להגדיל את הידיים

התחלתי להשתמש באISO SENSESION 93 חלבון טהור ללא פחמימות

השאלה שלי כמה אפקטיבי זה יהיה...כי מישהו אמר לי שעדיף שאני ייקח גיינר או חלבון עם פחמימות

מצד שני אני לא רוצה להעלות את אחוזי השומן בגוף ..פשוט להגדיל את מסת השריר בלי אחוזי שומן

להישאר עם החלבון הטהור או להחליף אותו לחלבון עם פחמימות...??

 

[moo]

http://www.kilogram.co.il/74/המדריך-השלם-להעלאה-במסת-השריר/
לגבי התוספים הם משלימים את התפריט
אם אתה רוצה לעלות נקי חלבון מספיק טוב, לך על חלבון זול ופשוט

 

[שגיא12]

יש לי כבר חלבון טהור שאני משתמש בו...להישאר איתו או להחליף לחלבון עם פחמימות?

 

[KALINA]

חלבון מיי גבינה רגיל פני פרמטרים הבאים- טעים,מתערב טוב ומחיר נח

 

[שגיא12]

כנראה שאתם לא מבינים עברית..יש לי כרגע חלבון ISO נקי ללא פחמימותת..השאלה אם הוא אפקטיבי ביחס למבנה גוף שלי או להחליף אותו לאבקת חלבון רגילה

 

[אזולאי]

זה לא משנה

 

[moo]

תגיד קוטג' תנובה הוא אפקטיבי למבנה גוף שלך ?
וטונה ?
ומקדונאלדס ?
ופיצה ?

מזה השאלות האלה ?
חלבון נועד להשלים לך ערכים
אם חסר לך גם פחמימות או שתאכל או שתוסיף ש"ש/סוכר ענבים לחלבון או שתקנה גיינר

 

[Mike Bikov]

החלבון שאתה לקוח כרגע נכשל בבדיקות מעבדה, הוא לא טהור ולא נעליים, חבל פעם הבאה תיקנה משהו אחר ותתיעץ באתר.
ד"א אתה רשום לאתר כבר שנה ואין לך מושג מה זה אבקת חלבון, איך עולים בשומן או במסת שריר וכדומה? מה עשית כאן שנה? הגיע הזמן לקרוא קצת חביבי, פורטל המאמרים בשבילך במיוחד חוצץ המאמרים המומלצים
www.kilogram.co.il