נק' מוניטין:
69
אז ככה, מאז ומתמיד הייתה לי בעיה כתפיים שמוטות, הכתפיים הולכות קדימה, מעבר לעובדה שזה נראה רע (למרות שעם הזמן זה השתפר, שחייה עזרה לזה מאוד), בחודשים האחרונים אחת לכמה זמן היו לי כאבים בעצם באיזור הכתף אחורית, אני מתעורר עם כאבים די מציקים שאמנם לא מפריעים לתפקוד אבל כשאני נוגע באזור זה די כואב. העצם מורגשת רק במצב הרגיל של הכתפיים אצלי, במידה ואני לוקח את הכתפיים אחורה למצב תקני העצם הזו כבר לא בולטת ולא מורגשת בכלל
חשוב לציין שזה רק בכתף אחת וקורה פעם ב..
עצות איך לתקן את הבעיה ?
עריכה: שכחתי לציין שבדדליפט את הסט הכבד אני עושה באחיזה משולבת, כאשר יד ימין במצב הרגיל ויד שמאל הפוכה, והכאבים הם בכתף ימין, יכול להיות שנוצר איזשהו חוסר איזון ובגלל זה הכאבים והעצם הבולטת (היא לא בולטת לראייה אבל כן למגע) ?
חשוב לציין שזה רק בכתף אחת וקורה פעם ב..
עצות איך לתקן את הבעיה ?
עריכה: שכחתי לציין שבדדליפט את הסט הכבד אני עושה באחיזה משולבת, כאשר יד ימין במצב הרגיל ויד שמאל הפוכה, והכאבים הם בכתף ימין, יכול להיות שנוצר איזשהו חוסר איזון ובגלל זה הכאבים והעצם הבולטת (היא לא בולטת לראייה אבל כן למגע) ?
