תמונה אחר מה האחוז שומן שלי והאם להתחיל מסה או להוריד עוד?

[StarBreaker]

לצערי שוב הגעתי למשקל מסוים שציפיתי שיראו יותר בטן בוא ופחות שומן וזה לא קרה אבל מה אני אעשה : D
חלק רפוי חלק לא

22
משקל 74-75
1.74

Screenshot

Screenshot

Screenshot

Screenshot


זאת תמונת סיום מסה ליפני 3 חודשים שקלתי איזה 85 86

Screenshot

 

[eyal159753]

ירדת יפה,קצת שריר אבל אין מה לעשות ככה זה בחיטובים ראשונים(מניח)
לדעתי אם אתה מכוון לגוף קיץ תן עוד פוש קטן
או מסה נקייה לשמר ולעלות לאט

 

[Fire]

התמונות לא ברורות ממש
תצלם את כל הגוף מקדימה ומאחורה

 

[StarBreaker]

התמונות לא ברורות ממש
תצלם את כל הגוף מקדימה ומאחורה

יותר ברור מזה אין אחי חח
43 צפו ואף אחד לא מגיב -_-

 

[StarBreaker]

? מה נסגר עם הפורום 60 איש ובן אדם וחצי מגיב.

 

[StarBreaker]

הפורום מת 90 איש אף אחד לא עונה..

 

[TvrSp12]

להתחיל מסה או לא זו בחירה שלך, לגבי התמונות באמת קשה לתת לך הערכה..

 

[Sonoss]

אתה יכול להמשיך לרדת ואתה יכול לחזור למסה, מה שעדיף זה תלוי בהעדפות שלך..
לי זה נראה כמו 14-15 אחוז