A Amitrg משתמש מתחיל 28 0 נק' מוניטין: 0 0 28 0 25/1/10 #1 לרוב אני מדבר פה על שכיבות סמיכה,בטן וסקווטים המטרה שלי היא לעשות כמה שיותר-סיבולת אבל אני גם רוצה לגדול מה שלא קורה כל כך באימוני סיבולת איך אפשר לשלב אימוני סיבולת עם היפוטרפיה או כוח ?
לרוב אני מדבר פה על שכיבות סמיכה,בטן וסקווטים המטרה שלי היא לעשות כמה שיותר-סיבולת אבל אני גם רוצה לגדול מה שלא קורה כל כך באימוני סיבולת איך אפשר לשלב אימוני סיבולת עם היפוטרפיה או כוח ?
coldfire מושעה 19,371 6,911 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 62,133 0 19,371 6,911 25/1/10 #2 תעבור על הנעוצים בפורום קרוספיט. Upvote 0 Downvote
