נק' מוניטין:
2
תמונה הערכת אחוז שומן
- פותח/ת השרשור אורי בוהדנה
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #3
10 באמת ? אני הייתי בטוח שאני עדין 12.5-13.5 .
עוד דיעות של אנשים ?
עוד דיעות של אנשים ?
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #5
כן אני יודע שאני לוקה בחסר במסה ,אבל אני רוצה לדעת כמה אחוז שומן אני ? כמה אתה מעריך שאני ?
עוד דעות בבקשה?<
עוד דעות בבקשה?<
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #7
לא נראלי הגיוני 9 , עוד תגובות ?
ותגידו עכשיו שאני מתחיל מסה ? מתי יהיה מותר לי לעשות גם ציטים מד פעם? כי קראתי אפישהו שבהתחלה אסור בשביל ליצב את המשקל.
עוד דיעות ?
עוד דיעות בבקשה ?
ותגידו עכשיו שאני מתחיל מסה ? מתי יהיה מותר לי לעשות גם ציטים מד פעם? כי קראתי אפישהו שבהתחלה אסור בשביל ליצב את המשקל.
עוד דיעות ?
עוד דיעות בבקשה ?
נק' מוניטין:
9
אתה סביבות 10 אם סטייה כזו או אחרת,אבל מה זה משנה בעצם?,
אין אפשרות לדעת באופן מדויק מתמונה,
תתחיל מסה,
איזה ציטים אתה מדבר?
תיקח תוכנית אימונים + תפריט תזונה,
תתחיל להתאמן(להתאמן נכון אה !! ) לאכול ולישון, ותן לזמן לעשות את שלו,
ציטים דבר איתי עוד חודש וחצי חודשים ככה נראה מה נעשה איתך.
אין אפשרות לדעת באופן מדויק מתמונה,
תתחיל מסה,
איזה ציטים אתה מדבר?
תיקח תוכנית אימונים + תפריט תזונה,
תתחיל להתאמן(להתאמן נכון אה !! ) לאכול ולישון, ותן לזמן לעשות את שלו,
ציטים דבר איתי עוד חודש וחצי חודשים ככה נראה מה נעשה איתך.
נק' מוניטין:
43,460
בטלפתיה או איך?
פתחת נושא, חכה בסבלנות שיגיבו לך שם.
