חשד לקרע במיניסקוס

[Bossben]

שלום , כבר כבר תקופה די ארוכה שי לי כאבים בברך שמאל בעת מאמץ גם במנוחה ,כאבים חדים כמו דקירה בעת ישור הברך בעמידה ,ורעשים חריקות ,ומין תחושה של חולשה בברך , אולי מישהו חווה משהו דומה ?
והאם יש תרגילים לחיזוק הברך בלי לפגוע באחרים יותר בהנחה שמדובר בקרע?
תודה!

 

[Grizzly Bear]

במקומך הייתי מנסה כרגע לא להעמיס על המקום בכלל וקובע תור לפיזיותרפיסט שיבדוק. אין מה לעשות חוץ מזה.

 

[ziv_r]

Bossben,
האם הכאבים נובעים עקב טראומה או שהם תמיד היו? רצוי לפנות לאורטופד לבירור.

 

[Bossben]

Bossben,
האם הכאבים נובעים עקב טראומה או שהם תמיד היו? רצוי לפנות לאורטופד לבירור.

אני מאוד פעיל ספורטיבית וגם בעבודה אני כל היום על הרגליים ,אבל לא חוויתי טראומה בברך.

 

[Michael Pichenuk]

היי.
שמח שיש פה מענה כל כך אקטיבי .
התרגילים מותאמים בהתאם לליקויים של הספורטאי ולא לפי פתולוגיה . גם במצבים של קרע לפעמים אין סימפטומים.
בנוגע למצב שלך נראה כי הפתולוגיה קשורה יותר לפיקה ולא לברך ,במצבים בהם הכאב כבר בא לידי ביטוי בחולשה,כאבים חדים וחריקות רצוי לבדוק כדי שתוכל לקבל מענה ראוי, התאמת תרגילים ,טיפול והכוונה מקצועית. הברך הוא מבנה מורכב ומנגנונים רבים יכולים לגרום לסימטומים דומים.
זה מעולה לשתף חוויות אבל לא בהכרח יתאים לך. פנייה לפיזיותרפיסט באזור שלך תחסוך לך המון זמן וטרחה וכמובן תחזיר אותך מהר יותר לאימונים.

 

[Bossben]

היי.
שמח שיש פה מענה כל כך אקטיבי .
התרגילים מותאמים בהתאם לליקויים של הספורטאי ולא לפי פתולוגיה . גם במצבים של קרע לפעמים אין סימפטומים.
בנוגע למצב שלך נראה כי הפתולוגיה קשורה יותר לפיקה ולא לברך ,במצבים בהם הכאב כבר בא לידי ביטוי בחולשה,כאבים חדים וחריקות רצוי לבדוק כדי שתוכל לקבל מענה ראוי, התאמת תרגילים ,טיפול והכוונה מקצועית. הברך הוא מבנה מורכב ומנגנונים רבים יכולים לגרום לסימטומים דומים.
זה מעולה לשתף חוויות אבל לא בהכרח יתאים לך. פנייה לפיזיותרפיסט באזור שלך תחסוך לך המון זמן וטרחה וכמובן תחזיר אותך מהר יותר לאימונים.

ד"א יש לי גם osgood schlatter אולי זה קשור בבעיה ? זה גורם משפיע?

 

[Michael Pichenuk]

אוסגוד שלטר הינם כאבים הנובעים על רקע גדילה מהירה של השריר היוצרת גירוי ומשיכה של העצם עד למצב של התעבות גרמית באזור האחיזה( מתחת לברך ).
אין ספק שהגוף שלנו הכל קשור אחד לשני וצריך לדעת לעשות את החיבור והשלילה, במקרה זה אין קשר ישיר אבל לא שולל השפעה עקיפה.
בכל אופן דורש בדיקה