הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תוכנית למתחיל

Yarin292

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
2
0
היי , רציתי לשאול באיזה תוכנית כדאי להתחיל:
גיל כמעט 17
אחוז שומן גבוה רוצה להתחיל בחיטוב , כשהמטרה שלי בהמשך היא נטו שריר .
אז רציתי לשאול באיזה תוכנית כדאי להשתמש בחיטוב כמה חודשים ואחרי זה במסה ראשונה .
תודה
 
תתחיל מתוכנית fbw
ממליץ על אחת מהתוכניות של @Tank
 
Back
למעלה תחתית