היום עברתי ניתוח קל ואני לא יכול להתאמן בחד''כ לפרק זמן של כשבועיים מחשש שיפרמו התפרים בגב ובראש.
לאחר מכן אני טס לחו''ל לתקופה של כ9 ימים.
זאת אומרת שבגדול יש לי חודש שאני לא אתאמן כמו שצריך, עד עכשיו הייתי במסה ואכלתי 2900 קלוריות ביום והייתה עליה של כ250~300 גרם משקל גוף בשבוע, איך הייתם מציעים לי להתנהל מבחינת תזונת בתקופת הזמן הזאת על מנת שייגרם ''נזק'' כמה שיותר קטן?
לאחר מכן אני טס לחו''ל לתקופה של כ9 ימים.
זאת אומרת שבגדול יש לי חודש שאני לא אתאמן כמו שצריך, עד עכשיו הייתי במסה ואכלתי 2900 קלוריות ביום והייתה עליה של כ250~300 גרם משקל גוף בשבוע, איך הייתם מציעים לי להתנהל מבחינת תזונת בתקופת הזמן הזאת על מנת שייגרם ''נזק'' כמה שיותר קטן?
