הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון ולאד אלחזוב: 485 ק"ג עם ראפס, במכון ה-Iron Cor.

לפרופורציה, שיא העולם עומד כיום על 485 קילו.

ולאד הוזמן לביג דוגס 2, להתחרות עם מי שמחזיק את השיא (מלאניצב) ומי שמאיים על השיא הזה (אריק, זהיר, פטר פטראס).

יהיה מדהים לראות אותון כאן.

מייק לטיפולך.
 
כשברנדון לילי מוכן לתרום 1000$ בשביל להביא אותך לתחרות

Screenshot_20170705-144041.png
 
אגב זה נכון שבמכון מרימים בדרך כלל יותר מבתחרות? שמעתי שזהיר בכלל הרים 500 במכון אבל הוא לא התקרב לשיא של אנדריי בתחרות.
 
קשה לראות מזוית כזאת

זהיר לא שבר במכון
גם אם לא שבר זה נראה שהיה חסר כמה ס"מ

4:50 הסקוואט.
אבל לשאלתי-זה נכון שהרבה מהליפטרים לא מצליחים לשחזר הרמות מהאימון בתחרויות?
 
נערך לאחרונה:
גם אם לא שבר זה נראה שהיה חסר כמה ס"מ

4:50 הסקוואט.
אבל לשאלתי-זה נכון שהרבה מהליפטרים לא מצליחים לשחזר הרמות מהאימון בתחרויות?

זה לא מקביל אפילו..
ניראה שולאד שבר בהחלט
 
אגב זה נכון שבמכון מרימים בדרך כלל יותר מבתחרות? שמעתי שזהיר בכלל הרים 500 במכון אבל הוא לא התקרב לשיא של אנדריי בתחרות.

בתחרות התנאים הם אחרים מהמכון, זה לא המוטות והפלטות שאתה רגיל אליהם ולא הבמה שלך יש פה עניין שהוא מנטלי לגמריי.
בגלל עניין השקילה (של יום לפני) המשקל או הדיאטה לא אמורה לשחק פה תפקיד מה שכן משחק פה תפקיד זה כמו טוב אתה מתפקד שאתה לחוץ\מתרגש יש חבר'ה שמנצלים את האדרינלין הזה להרים יום ויש כאלו שהלחץ משפיע עליהם והם לא מצליחים לשחזר הישגים מהמכון.
זה משתנה וזה תלוי באופי שלך בתור בן אדם.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית