רקע:
מנהלים הציעו שהפציעה שלי היא כנראה דלקת, ואחרי אימון סקוואט של היום אכן "הרגשתי" שהכאבים הם דלקתיים, לעומת הכאבים של אימון לפניו שנבעו יותר מהרגשת מתיחה של השריר, שכנראה גרמו אחר כך לדלקת.
הסיבה הכי סבירה שאני מוצא היא שזה נבע מהתקדמות במשקלי עבודה , ושהעומס המתמשך גרם בסוף למתיחת יתר.
חשבתי שיש סיכוי שהשימוש ברולר עם מצב השרירים שהיו בעומס גרמו למתיחה או דלקת? (מה שבטוח זה שהרולר לא עזר בכלל למנוע את מצב מתיחת השריר) , אך נטען שאין שום קשר לרולר. אשמח לחוות דעת נוספת בעניין בכל זאת.
האם אוכל לטפל בבעיה מבלי לחכות עד שאראה רופא מוסמך, אני מעדיף לא ללכת לפיזיותרפיסט בשלב הזה, האם לקחת כדורים אנטי דלקתיים ואם כן, איזה? (נירוסין טוב?).
תודה רבה..
מנהלים הציעו שהפציעה שלי היא כנראה דלקת, ואחרי אימון סקוואט של היום אכן "הרגשתי" שהכאבים הם דלקתיים, לעומת הכאבים של אימון לפניו שנבעו יותר מהרגשת מתיחה של השריר, שכנראה גרמו אחר כך לדלקת.
הסיבה הכי סבירה שאני מוצא היא שזה נבע מהתקדמות במשקלי עבודה , ושהעומס המתמשך גרם בסוף למתיחת יתר.
חשבתי שיש סיכוי שהשימוש ברולר עם מצב השרירים שהיו בעומס גרמו למתיחה או דלקת? (מה שבטוח זה שהרולר לא עזר בכלל למנוע את מצב מתיחת השריר) , אך נטען שאין שום קשר לרולר. אשמח לחוות דעת נוספת בעניין בכל זאת.
האם אוכל לטפל בבעיה מבלי לחכות עד שאראה רופא מוסמך, אני מעדיף לא ללכת לפיזיותרפיסט בשלב הזה, האם לקחת כדורים אנטי דלקתיים ואם כן, איזה? (נירוסין טוב?).
תודה רבה..
נערך לאחרונה:
